Soupe veloutée aux épinards frais (Version imprimable)

Velouté onctueux aux épinards frais, crème et légumes aromatiques. Prêt en 30 minutes.

# Ingrédients:

→ Légumes

01 - 2 cuillères à soupe de beurre non salé
02 - 1 oignon moyen, finement haché
03 - 2 gousses d'ail, émincées
04 - 1 pomme de terre moyenne, pelée et coupée en dés
05 - 300 g (10 oz) d'épinards frais, lavés et grossièrement hachés

→ Liquides

06 - 750 ml (3 tasses) de bouillon de légumes
07 - 120 ml (½ tasse) de crème fraîche épaisse

→ Assaisonnements

08 - ½ cuillère à café de sel, ou selon le goût
09 - ¼ cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
10 - Pincée de muscade moulue (facultatif)

→ Garniture

11 - Crème supplémentaire ou filet de yaourt (facultatif)
12 - Poivre noir fraîchement moulu

# Étapes:

01 - Dans une grande casserole, faire fondre le beurre à feu moyen. Ajouter l'oignon et faire revenir 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre et translucide.
02 - Incorporer l'ail et cuire encore une minute en remuant fréquemment.
03 - Ajouter les dés de pommes de terre et cuire 2 minutes.
04 - Incorporer les épinards et faire revenir jusqu'à ce qu'ils flétrissent, environ 2 à 3 minutes.
05 - Verser le bouillon de légumes, porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.
06 - Retirer du feu. À l'aide d'un mixeur plongeant (ou par lots avec un blender), mixeur la soupe jusqu'à obtention d'une texture lisse.
07 - Remettre la soupe dans la casserole si nécessaire. Incorporer la crème, le sel, le poivre noir et la muscade. Chauffer doucement 2 à 3 minutes sans faire bouillir.
08 - Goûter et rectifier l'assaisonnement selon les préférences.
09 - Verser dans des bols et garnir de crème ou de yaourt supplémentaire et de poivre noir fraîchement moulu, si désiré.

# Additional Tips::

01 -
  • Quick and easy: Ready in just 30 minutes from start to finish.
  • Nutritious and comforting: Packed with fresh greens and hearty potato.
  • Dietary friendly: Naturally vegetarian and easy to make gluten-free or vegan.
02 -
  • Do not boil the soup after adding the cream to maintain its vibrant green color and prevent curdling.
  • Roughly chopping the spinach before adding it ensures it wilts quickly and evenly.
  • Always check product labels on stock and seasonings for hidden allergens.
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