Vanilla Bean Frappuccino Oat Jar (Version imprimable)

Un mélange onctueux d'avoine infusée au café et vanille, prêt à déguster au réveil.

# Ingrédients:

→ Flocons d'avoine et base

01 - 1 tasse de flocons d'avoine à l'ancienne
02 - 1 tasse de lait (laitier ou lait d'amande non sucré)
03 - 1/2 tasse de yaourt grec nature ou à la vanille
04 - 2 cuillères à soupe de graines de chia
05 - 2 cuillères à soupe de sirop d'érable pur ou de miel

→ Café et vanille

06 - 1/4 tasse d'espresso ou de café fort refroidi
07 - Graines d'1 gousse de vanille ou 1 cuillère à café d'extrait de vanille pur

→ Garnitures

08 - 2 cuillères à soupe de crème fouettée (facultatif)
09 - 1 cuillère à soupe de mini pépites de chocolat ou de nibs de cacao
10 - 1 cuillère à café de poudre d'espresso instantané (facultatif, pour saupoudrer)

# Étapes:

01 - Dans un bol moyen, combinez les flocons d'avoine, le lait, le yaourt grec, les graines de chia et le sirop d'érable. Mélangez jusqu'à ce que tout soit bien incorporé.
02 - Incorporez l'espresso ou le café refroidi et les graines de vanille ou l'extrait de vanille. Mélangez complètement.
03 - Divisez le mélange uniformément entre deux pots Mason ou contenants hermétiques.
04 - Couvrez et réfrigérez pendant la nuit ou au moins 6 heures, jusqu'à ce que les flocons d'avoine soient mous et crémeuxr.
05 - Avant de servir, mélangez les flocons d'avoine. Garnissez chaque pot de crème fouettée, de pépites de chocolat ou de nibs de cacao, et d'une légère saupoudrée de poudre d'espresso instantané si désiré.
06 - Savourez le mélange froid, directement du pot.

# Additional Tips::

01 -
  • You get that creamy frappuccino texture without the sugar crash or the price tag.
  • It's genuinely ready when you are, no blending or waiting around on a weekday morning.
  • The vanilla and espresso balance each other in a way that makes you feel like you're treating yourself.
02 -
  • Don't pour warm coffee into your jar—it'll warm everything up and the texture won't be as thick by morning, which I learned the hard way on day two.
  • Chia seeds are the secret weapon here; they absorb liquid and create that frappuccino-like creaminess that regular oats alone can't quite achieve.
03 -
  • Vanilla bean is worth seeking out at the grocery store or online—those tiny seeds make a real difference compared to extract alone.
  • If you're making this for someone else, keep the espresso powder and whipped cream separate so they can decide how fancy they want to go.
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