Festive Bow Fruit Medley

Featured in: Plats de Fêtes

Cette préparation combine une variété de fruits frais tels que fraises, ananas, kiwi, myrtilles, raisins verts et mangue. Elle est relevée d'un assaisonnement au jus de citron vert, miel ou sirop d'érable, enrichi de zeste de citron vert. Après un mélange délicat, la salade est réfrigérée pour que les saveurs se marient parfaitement. Pour la touche finale, quelques feuilles de menthe fraîche et fleurs comestibles apportent fraîcheur et esthétique. Simple à réaliser, ce plat léger convient parfaitement aux repas d'été ou aux occasions spéciales.

Updated on Wed, 10 Dec 2025 08:06:00 GMT
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Un mélange de fruits festif vibrant et rafraîchissant mettant en vedette une gamme colorée de fruits de saison, légèrement sucrés et magnifiquement présentés parfaits pour toute occasion festive.

J'ai toujours adoré servir cette salade lors des fêtes, elle est toujours un succès auprès des invités grâce à sa fraîcheur et ses couleurs éclatantes.

Ingredients

  • Fruits frais: 1 tasse de fraises équeutées et coupées en deux, 1 tasse d'ananas coupé en dés, 1 tasse de kiwi pelé et tranché, 1 tasse de myrtilles, 1 tasse de raisins verts sans pépins coupés en deux, 1 tasse de mangue coupée en dés
  • Vinaigrette: 2 c. à soupe de jus de citron vert frais, 1 c. à soupe de miel (ou sirop d'érable pour option vegan), 1 c. à café de zeste de citron vert finement râpé
  • Garniture (optionnelle): 2 c. à soupe de feuilles de menthe fraîche finement hachées, fleurs comestibles pour décoration

Instructions

Étape 1:
Dans un grand saladier, mélangez délicatement tous les fruits préparés.
Étape 2:
Dans un petit bol, fouettez ensemble le jus de citron vert, le miel (ou sirop d'érable) et le zeste de citron vert jusqu'à homogénéité.
Étape 3:
Versez la vinaigrette sur les fruits et mélangez doucement pour bien enrober tous les morceaux.
Étape 4:
Réfrigérez au moins 30 minutes pour permettre aux saveurs de se mêler, si le temps le permet.
Étape 5:
Juste avant de servir, saupoudrez de menthe fraîche et décorez avec des fleurs comestibles pour une touche festive.
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Cette salade rappelle toujours de beaux moments en famille, surtout lors des fêtes où tout le monde se rassemble autour de la table pour profiter des couleurs et des saveurs.

Conseils de Saison

Adaptez le choix des fruits selon la disponibilité saisonnière pour profiter des saveurs les plus fraîches et locales.

Variantes Végétaliennes

Remplacez le miel par du sirop d'érable ou du nectar d'agave pour rendre la recette entièrement végétalienne sans compromettre la douceur.

Suggestions de Présentation

Servez dans un bol transparent pour mettre en valeur les couleurs vives ou dans des coupes individuelles pour un effet élégant lors des fêtes.

Vibrant Festive Bow Fruit Medley: a refreshing mixed fruit salad with colorful berries and mango. Épingler
Vibrant Festive Bow Fruit Medley: a refreshing mixed fruit salad with colorful berries and mango. | recettox.com

Un dessert simple et délicieux qui apporte fraîcheur et couleur à vos festivités. Parfait pour impressionner sans effort.

Questions fréquentes sur la recette

Quels fruits conviennent le mieux pour cette salade ?

Utilisez des fruits frais et de saison comme fraises, ananas, kiwi, myrtilles, raisins verts et mangue pour un équilibre de saveurs et de couleurs.

Comment préparer l'assaisonnement ?

Il suffit de mélanger du jus de citron vert frais, du miel ou du sirop d'érable, ainsi que du zeste de citron pour apporter une note acidulée et sucrée.

Peut-on adapter la recette pour un régime vegan ?

Oui, remplacez simplement le miel par du sirop d'érable ou du nectar d'agave pour un assaisonnement vegan.

Comment conserver la salade avant de servir ?

Il est conseillé de la garder au réfrigérateur au moins 30 minutes pour permettre aux saveurs de bien se mêler tout en conservant fraîcheur et texture.

Quels éléments ajoutent une touche festive ?

Des feuilles de menthe fraîche finement hachées et des fleurs comestibles décoratives apportent couleur et élégance à la préparation.

Festive Bow Fruit Medley

Salade fruitée colorée, légère et pleine de fraîcheur, idéale pour moments festifs ou repas légers.

Temps de préparation
20 min
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Temps total
20 min

Catégorie Plats de Fêtes

Niveau de difficulté Easy

Origine Internationale

Rendement 6 Portions

Spécifications diététiques Végétarien, Sans produits laitiers, Sans gluten

Ingrédients

Fruits frais

01 1 cup de fraises, équeutées et coupées en deux
02 1 cup d'ananas, coupé en dés
03 1 cup de kiwi, pelé et tranché
04 1 cup de myrtilles
05 1 cup de raisins verts sans pépins, coupés en deux
06 1 cup de mangue, coupée en dés

Vinaigrette

01 2 cuillères à soupe de jus de lime frais
02 1 cuillère à soupe de miel (ou sirop d'érable pour option vegan)
03 1 cuillère à café de zeste de lime finement râpé

Garniture (optionnel)

01 2 cuillères à soupe de feuilles de menthe fraîches, finement hachées
02 Fleurs comestibles pour la décoration

Étapes

Étape 01

Mélange des fruits: Dans un grand saladier, combinez délicatement tous les fruits préparés.

Étape 02

Préparation de la vinaigrette: Dans un petit bol, fouettez ensemble le jus de lime, le miel (ou sirop d'érable) et le zeste de lime jusqu'à homogénéité.

Étape 03

Assemblage: Versez la vinaigrette sur les fruits puis mélangez doucement pour enrober uniformément tous les morceaux.

Étape 04

Repos au frais: Réfrigérez au moins 30 minutes afin de permettre aux saveurs de se mêler, si le temps le permet.

Étape 05

Finition et service: Juste avant de servir, parsemez de menthe fraîche et décorez avec des fleurs comestibles pour une touche festive.

Matériel nécessaire

  • Grand saladier
  • Petit fouet
  • Couteau et planche à découper
  • Plat ou bol de service

Informations sur les allergènes

Vérifiez chaque ingrédient pour détecter d’éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Sans allergènes majeurs.
  • Assurez-vous que les fleurs comestibles soient propres à la consommation et non traitées aux pesticides.
  • Vérifiez toujours les étiquettes des ingrédients en cas d’allergies spécifiques.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne remplacent pas un avis médical.
  • Calories: 120
  • Lipides: 0.5 g
  • Glucides: 30 g
  • Protéines: 1 g