Soupe haricots noirs bacon lime

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Cette soupe veloutée associe haricots noirs, légumes sautés et épices fumées pour une saveur profonde et réconfortante. Le bacon croustillant apporte du croquant et une note salée, tandis que la crema acidulée au citron vert équilibre avec fraîcheur. Simple et rapide à préparer, elle convient parfaitement aux soirées fraîches, offrant un mélange harmonieux d’arômes et de textures.

Updated on Fri, 13 Feb 2026 16:20:00 GMT
Velvety black bean soup with crispy bacon and tangy lime crema, perfect for cozy nights and bold flavors. Épingler
Velvety black bean soup with crispy bacon and tangy lime crema, perfect for cozy nights and bold flavors. | recettox.com

Un soir d'automne particulièrement froid, j'ai ouvert le réfrigérateur sans vraiment savoir ce que je voulais préparer, et mon regard s'est arrêté sur une boîte de haricots noirs oubliée. Quelques minutes plus tard, du bacon crépitait dans ma cocotte et la cuisine entière embaumait la fumée douce et salée. Cette soupe m'a rappelé que les meilleures recettes naissent souvent de l'improvisation, pas de la planification.

Je me souviens d'avoir servi cette soupe à ma mère lors d'une visite surprise, juste avant qu'elle ne reparte à la gare. Elle a pris un premier bol, puis un deuxième, et a finalement emporté les restes dans un récipient. Elle m'a dit que c'était le genre de soupe qui vous tient chaud de l'intérieur pendant le trajet en train, et ça m'a touché plus que n'importe quel compliment.

Ingrédients

  • Bacon: 6 tranches hachées finement pour un fumé intense et des morceaux croustillants qui se dispersent dans la soupe.
  • Oignon jaune, carotte, céleri et jalapeño: La base aromatique qui donne du corps; le jalapeño ajoute une chaleur discrète mais présente.
  • Ail: 3 gousses écrasées pendant la dernière minute pour éviter que ça n'amérisse et que le parfum reste frais.
  • Haricots noirs en conserve: 2 boîtes rincées car cela élimine le liquide féculeux et laisse une texture plus nette.
  • Tomates en dés: 1 boîte de 14,5 oz qui apporte l'acidité et une richesse que le bouillon seul ne peut pas donner.
  • Bouillon de poulet faible en sodium: 4 tasses comme base liquide; je le préfère au bouillon de légumes car il se marie mieux avec le bacon.
  • Cumin moulu, paprika fumée, poudre de chili et origan séché: Cette combinaison de quatre épices crée une profondeur complexe; ne sautez pas la phase de floraison.
  • Crème aigre, zeste et jus de citron frais: Pour la crema citron qui neutralise la richesse et ajoute une brillance visuelle et gustative.
  • Cilantro fraîche et quartiers de citron: Les garnitures finales qui transforment chaque bol en quelque chose d'un peu plus spécial.

Instructions

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Cuire le bacon jusqu'à la croustillance:
Dans une grande cocotte à feu moyen, le bacon commence à grésiller immédiatement; vous saurez qu'il est prêt quand les bords deviennent dorés et que vous ne pouvez pas résister à en piquer un morceau. Réservez-le sur du papier absorbant et laissez environ 1 cuillerée à soupe de graisse dans la cocotte.
Faire revenir les légumes:
Ajoutez l'oignon, la carotte, le céleri et le jalapeño à la graisse chaude et écoutez ce doux sifflement qui signifie que tout devient tendre. Après 5 à 6 minutes, les bords de l'oignon commenceront à caraméliser légèrement.
Parfumer avec l'ail:
Ajoutez l'ail écrasé et mélangez vigoureusement pendant juste 1 minute jusqu'à ce que le parfum floral remplisse la cuisine. Ne laissez pas brûler; c'est la limite entre délicat et amer.
Fleurir les épices:
Versez le cumin, la paprika fumée, la poudre de chili et l'origan directement dans la cocotte et mélangez pendant 30 secondes environ. Cette étape courte mais cruciale transforme les épices crues en saveurs chaudes et complexes.
Construire la soupe:
Ajoutez les haricots noirs rincés, les tomates en dés avec leur jus et le bouillon de poulet. Portez à ébullition, puis réduisez et laissez mijoter à découvert pendant 20 minutes en brassant occasionnellement pour que tout se mélange harmonieusement.
Créer la texture crémeuse:
Avec un mixeur plongeur, mélangez la soupe directement dans la cocotte jusqu'à ce qu'elle devienne lisse et crémeuse, ou laissez-la légèrement granuleuse si vous préférez plus de texture. Si vous utilisez un mixeur ordinaire, procédez par petits lots et versez délicatement chaque portion de retour.
Assaisonner et finir:
Goûtez et ajoutez du sel et du poivre selon vos goûts. Mélangez la moitié du bacon réservé dans la soupe et réservez le reste pour garnir juste avant de servir.
Préparer la crema citron:
Dans un petit bol, mélangez la crème aigre, le zeste de citron frais, le jus et une pincée de sel. Goûtez et ajustez le citron selon votre préférence pour que ce soit piquant mais pas trop agressif.
Présenter et servir:
Versez la soupe chaude dans des bols et swirlez généreusement avec la crema. Saupoudrez avec le bacon restant et la cilantro fraîche, servez avec les quartiers de citron pour que chacun puisse presser à son goût.
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Une fois, j'ai fait cette soupe pour un repas entre amis et quelqu'un a demandé la recette avant même d'avoir terminé son premier bol. Ce moment m'a montré que la vraie magie n'était pas dans les ingrédients complexes ou les techniques élaborées, mais dans cette combinaison simple de chaleur, de croustillant et de brillance citronneuse qui rend les gens heureux.

Variantes et Adaptations

Pour une version végétarienne, omettez simplement le bacon et utilisez un bouillon de légumes instead; ajoutez 1 cuillerée à café supplémentaire de paprika fumée pour remplacer cette profondeur fumée que le bacon apportait. J'ai essayé aussi d'ajouter un poivron rouge dés pour plus de douceur et de volume, et honnêtement, cela ne peut pas faire de mal. Certains soirs, je divise les ingrédients par deux et je fais une portion plus petite juste pour moi avec un bol de tortilla chips sur le côté.

Accompagnements et Appariements

Cette soupe brille vraiment quand elle est servie avec du pain croustillant chaud ou des chips de tortilla pour ajouter cette texture. Un verre de bière blonde ou un Chardonnay léger peut équilibrer la richesse du bacon et faire ressortir les saveurs épicées. Je me souviens d'avoir fait un repas complet juste avec cette soupe, une généreuse portion de salade croquante et un verre de vin, et cela s'est avéré être l'une de ces soirées tranquilles et satisfaisantes qui restent en mémoire.

Conservation et Réchauffage

Cette soupe se conserve magnifiquement au réfrigérateur pendant 4 à 5 jours, et elle a même meilleur goût le lendemain quand tous les arômes ont eu le temps de danser ensemble. Réchauffez à feu moyen ou au micro-ondes, mais attendez toujours que la soupe soit à nouveau chaude avant d'ajouter la crema et les garnitures, sinon elles commencent à se dissoudre.

  • Les restes sans garnitures durent plus longtemps et se réchauffent plus uniformément.
  • Vous pouvez faire le bacon à l'avance et le stocker dans un récipient hermétique pour des matins pressés.
  • Congélez la soupe nature pendant environ 3 mois, mais ajoutez toujours les garnitures fraîches après décongélation.
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Toast bread, bagels, and sourdough evenly for breakfast, sandwiches, and quick meal prep.
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Creamy black bean soup topped with smoky bacon and zesty lime crema, served in a rustic bowl. Épingler
Creamy black bean soup topped with smoky bacon and zesty lime crema, served in a rustic bowl. | recettox.com

Cette soupe aux haricots noirs m'a appris que les recettes les plus simples souvent deviennent les favoris parce qu'elles laissent place à l'improvisation personnelle et aux moments chaleureux partagés. Faites-la, aimez-la, et peut-être qu'un jour quelqu'un demandera votre recette aussi.

Questions fréquentes sur la recette

Comment obtenir une texture veloutée sans robot mixeur ?

Vous pouvez écraser les haricots avec un pilon ou une fourchette pour conserver un peu de texture tout en obtenant une soupe onctueuse.

Peut-on remplacer le bacon pour une version végétarienne ?

Oui, omettez le bacon et utilisez un bouillon de légumes. Ajouter un peu de paprika fumé intensifie la saveur.

Quelle épice donne ce goût fumé caractéristique ?

Le paprika fumé apporte cette saveur chaleureuse et légèrement fumée à la préparation.

Comment conserver la soupe une fois préparée ?

Conservez-la au réfrigérateur dans un contenant hermétique jusqu’à 3 jours ou congelez-la pour une durée plus longue.

Puis-je utiliser une autre crème en remplacement de la crema citronnée ?

Une crème fraîche mélangée avec un zeste et jus de citron vert fera un bon substitut pour garder cette touche acidulée.

Soupe haricots noirs bacon lime

Velouté haricots noirs avec bacon croustillant et crema citronnée, riche en saveurs fumées et acidulées.

Temps de préparation
15 min
Temps de cuisson
35 min
Temps total
50 min


Niveau de difficulté Easy

Origine Américaine

Rendement 4 Portions

Spécifications diététiques Sans gluten

Ingrédients

Viandes

01 6 tranches de bacon, hachées

Légumes et Aromates

01 1 oignon jaune moyen, en dés
02 3 gousses d'ail, minces
03 1 carotte moyenne, en dés
04 1 tige de céleri, en dés
05 1 piment jalapeño, épépiné et haché finement (facultatif)
06 2 boîtes (15 oz) de haricots noirs, égouttés et rincés
07 1 boîte (14,5 oz) de tomates en dés
08 4 tasses de bouillon de poulet à faible teneur en sodium

Épices et Assaisonnements

01 1½ cuillère à café de cumin moulu
02 1 cuillère à café de paprika fumée
03 ½ cuillère à café de poudre de chili
04 ½ cuillère à café d'origan séché
05 Sel et poivre noir, au goût

Crème à la Lime

01 ½ tasse de crème sure
02 Zeste et jus d'1 lime
03 Une pincée de sel

Garnitures

01 Coriandre fraîche hachée
02 Quartiers de lime supplémentaires

Étapes

Étape 01

Cuire le bacon: Dans une grande cocotte à feu moyen, cuire le bacon haché jusqu'à ce qu'il soit croustillant. Retirer avec une écumoire et réserver, en laissant environ 1 cuillère à soupe de graisse de bacon dans la cocotte.

Étape 02

Préparer les légumes: Ajouter l'oignon, la carotte, le céleri et le jalapeño (si désiré) à la cocotte. Faire revenir 5 à 6 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Étape 03

Ajouter l'ail: Incorporer l'ail et cuire 1 minute jusqu'à ce qu'il soit odorant.

Étape 04

Bloomer les épices: Ajouter le cumin, la paprika fumée, la poudre de chili et l'origan. Cuire 30 secondes pour libérer les arômes des épices.

Étape 05

Combiner les ingrédients: Ajouter les haricots noirs, les tomates en dés et le bouillon de poulet. Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter sans couvrir pendant 20 minutes.

Étape 06

Mélanger la soupe: À l'aide d'un mélangeur plongeur, réduire la soupe en purée directement dans la cocotte jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse (ou laisser légèrement grumeleuse, au goût). Sinon, mélanger par lots dans un mélangeur régulier, puis verser dans la cocotte.

Étape 07

Assaisonner: Assaisonner avec du sel et du poivre au goût. Incorporer la moitié du bacon cuit réservé, en gardant le reste pour la garniture.

Étape 08

Préparer la crème à la lime: Dans un petit bol, fouetter ensemble la crème sure, le zeste de lime, le jus de lime et une pincée de sel pour préparer la crème à la lime.

Étape 09

Servir: Verser la soupe dans des bols. Ajouter un trait de crème à la lime, saupoudrer de bacon réservé et de coriandre hachée. Servir avec des quartiers de lime.

Matériel nécessaire

  • Grande cocotte ou cocotte hollandaise
  • Écumoire
  • Mélangeur plongeur ou mélangeur régulier
  • Planche à découper et couteau
  • Bol à mélanger
  • Louche

Informations sur les allergènes

Vérifiez chaque ingrédient pour détecter d’éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers (crème sure).
  • Le bacon peut contenir des conservateurs; vérifier l'emballage si sensibilité.
  • Sans gluten si le bouillon est sans gluten.
  • Toujours vérifier les étiquettes des ingrédients pour les allergènes.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne remplacent pas un avis médical.
  • Calories: 370
  • Lipides: 18 g
  • Glucides: 38 g
  • Protéines: 16 g