Salade de pêches burrata

Featured in: Recettes Végétariennes

Profitez d'une salade estivale pleine de fraîcheur, où des pêches grillées sucrées rencontrent une burrata onctueuse. Roquette, tomates cerises et oignons rouges ajoutent du croquant, tandis qu'une touche de miel, un filet d'huile d'olive et un glaçage balsamique relèvent les saveurs. Garnie de basilic frais, cette préparation facile à assembler devient idéale pour les repas en plein air. Adaptable avec nectarines ou quelques pignons grillés, elle plaît autant en entrée légère qu'en plat principal accompagné de pain croustillant.

Updated on Mon, 16 Mar 2026 11:43:00 GMT
Salade de pêches grillées et burrata avec roquette et réduction balsamique. Épingler
Salade de pêches grillées et burrata avec roquette et réduction balsamique. | recettox.com

La première fois que j'ai préparé cette salade de pêches grillées et burrata, l'odeur du fruit chaud et sucré a envahi la cuisine et tout le monde s'est arrêté net. Il faisait un soleil éclatant dehors, et les pêches juteuses posées sur le grill semblaient presque carameliser sous mes yeux. La salade n'était pas prévue—j'avais simplement quelques produits de saison, et une envie de mélanger le frais et le chaud. Rien n'était trop calculé, juste une improvisation de fin d'après-midi. J'ai vite compris que les ingrédients allaient s'entendre comme de vieux amis.

Lors d'un barbecue entre amis, j'ai ressorti cette recette en dernière minute : les conversations s'arrêtaient à chaque bouchée, comme si tout le monde voulait prolonger ce moment. Je me souviens du léger bourdonnement du gril et des rires dans le jardin alors que les assiettes se remplissaient petit à petit. L'association du basilic frais et de la tomate croquante a presque éclipsé le reste du menu. Même les plus sceptiques ont demandé le nom de la salade. Ce soir-là, elle a volé la vedette.

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Ingrédients

  • Pêches mûres : Choisis-les légèrement souples, pour que la chaleur du grill transforme leur chair en un dessert naturel.
  • Roquette : Son piquant vient équilibrer la douceur des fruits, et elle reste croquante même après avoir été mélangée avec l'huile.
  • Tomates cerises : Coupe-les juste avant de servir pour préserver leur jus et leur fraîcheur.
  • Oignon rouge : Tranché finement, il apporte un peu de mordant et une belle couleur.
  • Basilic frais : Un ajout final qui parfume subtilement chaque bouchée.
  • Burrata : Utilise-la bien froide pour mieux contraster avec les pêches chaudes.
  • Huile d'olive extra vierge : Le choix d'une bonne huile rend toute la différence pour l'assaisonnement.
  • Glace balsamique : Son épaisseur permet de dessiner de jolis filaments sur le plat.
  • Miel : Le secret pour obtenir une caramelisation rapide sur les fruits.
  • Fleur de sel : Ajoute-la juste avant de servir pour conserver son croquant.
  • Poivre noir fraîchement moulu : Ne pas hésiter à en mettre généreusement pour relever l'ensemble.

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Instructions

Préparer le grill :
Chauffe-le à feu moyen-vif, et profite du crépitement en posant la main au-dessus pour vérifier la chaleur.
Badigeonner les pêches :
Avec un pinceau, recouvre les moitiés d'huile et d'un filet de miel, puis observe leur surface briller sous la lumière.
Griller les fruits :
Place-les côté chair contre le grill, écoute le sifflement et regarde les marques se dessiner en trois minutes ; retourne-les et attend encore.
Préparer la base de salade :
Dans un grand saladier, mélange roquette, tomates et oignon avec le reste d'huile ; le parfum s'intensifie au contact de la main.
Assembler sur le plat :
Verse la salade sur un plat, dispose les tranches de pêche grillée en étoiles sur le dessus.
Ajouter la burrata :
Déchire délicatement la burrata et dépose-la en petits morceaux, comme un nuage crémeux.
Finaliser :
Arrose de glace balsamique et d'un peu d'huile, puis garnis de feuilles de basilic à l'instant.
Servir :
Présente le plat aussitôt ; chaque convive pourra se servir tout en admirant les couleurs.
Salade d'été avec pêches grillées, burrata crémeux, roquette poivrée et glaçage balsamique. Épingler
Salade d'été avec pêches grillées, burrata crémeux, roquette poivrée et glaçage balsamique. | recettox.com

Un soir de juillet, en partageant cette salade sur la terrasse, quelqu'un m'a dit : "On dirait un plat de restaurant !" C'est ce compliment spontané qui a fait de cette création un vrai symbole d'amitié et de générosité.

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Comment choisir les aliments pour ce plat

J'ai remarqué que chaque pêche varie en goût et texture selon sa variété : les jaunes résistent mieux à la chaleur, tandis que les blanches deviennent plus fondantes. Pour la burrata, privilégie les versions artisanales et bien crémeuses—elles se démarquent par leur saveur lactée. Les tomates cerises du marché ont plus de parfum et de couleur, ce qui change totalement l'aspect du plat. N'oublie pas d'observer ton basilic, il doit être d'un vert lumineux.

Maîtriser la cuisson des pêches

La cuisson sur grill est rapide et délicate : surveille attentivement pour éviter de brûler la chair, le miel ayant tendance à caraméliser très vite. Il m'est arrivé d'oublier une pêche, et l'odeur de sucre brûlé s'est vite répandue ! Pour obtenir des marques parfaites, ne déplace pas les fruits trop tôt. Un grill bien chaud permet de saisir sans sécher.

Présentation et astuces pour le service

J'adore présenter cette salade sur un grand plat coloré, car chaque ingrédient doit rester visible et inviter les convives à se servir. Le contraste entre burrata froide et pêches tièdes procure un effet presque festif, et les touches de basilic apportent une fraîcheur inattendue. Les restes sont délicieux le lendemain, même si la burrata se fond doucement dans la salade.

  • Pense à servir avec du pain grillé pour encore plus de texture.
  • Ajoute quelques pignons de pin grillés si tu aimes la saveur de noisette.
  • N'oublie jamais d'ajouter la glace balsamique juste au dernier moment !
Salade de pêches grillées et burrata, roquette, tomates cerises et oignon rouge avec réduction balsamique. Épingler
Salade de pêches grillées et burrata, roquette, tomates cerises et oignon rouge avec réduction balsamique. | recettox.com

Cette salade est devenue une invitation spontanée à partager le plaisir de l'été, tout simplement. Profite de chaque bouchée, elle annonce souvent les meilleurs souvenirs de saison.

Questions fréquentes sur la recette

Comment griller les pêches sans les brûler ?

Badigeonnez les pêches d'huile et de miel, puis grillez sur feu moyen-haut 3 à 4 minutes par côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées mais encore fermes.

Puis-je remplacer la burrata ?

Oui, vous pouvez utiliser de la mozzarella di bufala ou du fromage frais pour une alternative à la burrata.

Quels ingrédients ajoutent du croquant ?

Les oignons rouges et la roquette apportent du croquant. Ajoutez des pignons grillés ou des noix pour varier les textures.

Quel vinaigre choisir pour le glaçage ?

Un vieux balsamique ou une réduction de vinaigre balsamique donne une belle saveur acidulée et sucrée à la salade.

Avec quoi accompagner ?

Servez la salade avec du pain croustillant et un verre de Sauvignon Blanc ou Prosecco pour un accord parfait.

Quels conseils pour varier les saveurs ?

Ajoutez du prosciutto, des nectarines ou différentes herbes fraîches selon vos préférences.

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Salade de pêches burrata

Pêches grillées et burrata accompagnent roquette et tomates cerises avec une touche de balsamique pour une entrée rafraîchissante.

Temps de préparation
15 min
Temps de cuisson
8 min
Temps total
23 min


Niveau de difficulté Easy

Origine Italien

Rendement 4 Portions

Spécifications diététiques Végétarien, Sans gluten

Ingrédients

Produits frais

01 3 pêches mûres, coupées en deux et dénoyautées
02 5 oz d'arugula (roquette)
03 1 tasse de tomates cerises, coupées en deux
04 1/4 d'oignon rouge, finement tranché
05 Feuilles de basilic frais, pour garnir

Produits laitiers

01 2 boules de burrata fraîche (environ 4 oz chacune)

Épicerie

01 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra-vierge, plus un peu pour arroser
02 2 cuillères à soupe de glaçage balsamique
03 1 cuillère à soupe de miel
04 Sel de mer en flocons, selon votre goût
05 Poivre noir fraîchement moulu, selon votre goût

Étapes

Étape 01

Préparer le gril: Préchauffez un gril ou une poêle-gril à feu moyen-élevé.

Étape 02

Préparer les pêches: Badigeonnez les moitiés de pêche avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et arrosez de miel.

Étape 03

Griller les pêches: Placez les pêches côté coupé vers le bas sur le gril. Faites griller 3 à 4 minutes par côté jusqu'à ce que des marques de grill apparaissent et que les pêches soient légèrement ramollies. Retirez-les et laissez refroidir quelques instants, puis coupez chaque moitié en quartiers.

Étape 04

Préparer la base de salade: Dans un grand saladier, mélangez la roquette, les tomates cerises et l'oignon rouge avec le reste d'huile d'olive. Assaisonnez avec du sel de mer et du poivre noir.

Étape 05

Disposer la salade: Disposez le mélange de salade sur un plat de service et ajoutez les quartiers de pêche grillée.

Étape 06

Ajouter la burrata: Déchirez délicatement la burrata en morceaux et disposez sur la salade.

Étape 07

Finition: Arrosez de glaçage balsamique et d'un peu plus d'huile d'olive si désiré. Garnissez de feuilles de basilic frais et servez immédiatement.

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Matériel nécessaire

  • Gril ou poêle-gril
  • Couteau de chef
  • Planche à découper
  • Saladier
  • Plat de service

Informations sur les allergènes

Vérifiez chaque ingrédient pour détecter d’éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient du lait (burrata).
  • Sans gluten comme indiqué ; vérifiez le glaçage balsamique et autres ingrédients emballés si besoin.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne remplacent pas un avis médical.
  • Calories: 280
  • Lipides: 17 g
  • Glucides: 22 g
  • Protéines: 10 g

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