Salade green pesto pâtes

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Cette salade combine des pâtes al dente avec un pesto au basilic parfumé, relevée par de doux petits pois et des tomates cerises bien juteuses. Facile à préparer en une trentaine de minutes, elle apporte fraîcheur et couleur à vos repas, parfaite pour les déjeuners en extérieur ou les repas légers. L’huile d’olive et le parmesan viennent parfaire l’équilibre des saveurs tandis que le basilic frais ajoute une touche aromatique agréable.

Variante végétalienne possible en substituant le parmesan et pesto. Accompagnez d’un vin blanc frais pour une expérience estivale réussie.

Updated on Sun, 11 Jan 2026 14:04:00 GMT
Green Pesto Pasta Salad with vibrant tomatoes and basil, perfect for a summer picnic. Épingler
Green Pesto Pasta Salad with vibrant tomatoes and basil, perfect for a summer picnic. | recettox.com

Un après-midi d'été, je me suis retrouvée à préparer un repas pour des amis qui arrivaient sans préavis, le réfrigérateur à moitié vide et le soleil déjà haut. J'ai fouillé dans les placards et trouvé des pâtes, quelques herbes du jardin, et cette joie soudaine de réaliser que les ingrédients les plus simples pouvaient créer quelque chose de vraiment spécial. Cette salade de pâtes au pesto vert est née de cette nécessité joyeuse, et elle est devenue ma réponse à chaque fois que je veux quelque chose de frais sans effort compliqué.

Je me souviens d'avoir servi cela lors d'un pique-nique sur la plage où tout le monde pensait que c'était compliqué à faire. Quand j'ai révélé que j'avais passé à peine 15 minutes à le préparer ce matin-là, les regards de surprise valaient vraiment chaque coup de cuillère. Depuis ce jour, c'est devenu mon plat signature pour les réunions extérieures.

Ingredients

  • Pâtes courtes (300 g) : Le penne, le fusilli ou le farfalle fonctionnent parfaitement car leurs formes creuses ou ondulées capturent bien le pesto. J'ai découvert que le farfalle donne un aspect plus festif, mais honnêtement, utilisez ce que vous aimez.
  • Petits pois congelés (150 g) : Ils ajoutent une douceur naturelle et une couleur vive sans aucune préparation supplémentaire. Je les ajoute directement à l'eau bouillante pendant les deux dernières minutes, ce qui les décongèle parfaitement.
  • Tomates cerises (200 g) : Coupées en deux, elles explosent presque sur la langue et équilibrent le pesto riche. Assurez-vous qu'elles sont bien rouges et parfumées, pas ces trucs fades du supermarché.
  • Pesto basilic (4 cuillères à soupe) : Que ce soit fait maison ou du commerce, il est vraiment le cœur de cette salade. J'utilise du pesto frais quand je le peux, mais le pesto en bocal fonctionne aussi bien.
  • Huile d'olive extra-vierge (2 cuillères à soupe) : Elle adoucit le pesto et crée cette finition brillante et gouteuse. Ne sautez pas cette étape ; c'est ce qui fait la différence.
  • Parmesan râpé (50 g, optionnel) : Il ajoute une saveur umami salée qui fait chanter tout le reste. Omettez-le pour une version végétalienne.
  • Sel et poivre noir frais : Ces assaisonnements apparemment simples transforment réellement la saveur finale. Goûtez au fur et à mesure, car chaque pesto est différent.

Instructions

Faire bouillir les pâtes avec intention :
Remplissez un grand pot d'eau salée et portez-le à ébullition vigoureux. Écoutez vraiment l'eau bouillir et remarquez comment les bulles remplissent le pot ; c'est le signe que tout est à la bonne température. Ajoutez les pâtes et cuisez selon les instructions du paquet jusqu'à ce qu'elles soient al dente, en goûtant quelques minutes avant le temps indiqué.
Glisser les petits pois :
Avec deux minutes restantes, versez les petits pois congelés directement dans l'eau bouillante. Ils dégèleront et cuisineront complètement en ce court laps de temps, devenant tendres mais toujours légèrement fermes.
Rafraîchir les pâtes :
Versez tout dans une passoire et laissez l'eau s'écouler complètement. Rincez ensuite sous l'eau froide en remuant légèrement avec vos mains pour arrêter la cuisson et refroidir les pâtes rapidement sans les rendre collantes.
Assembler le rêve :
Dans un grand bol, combinez les pâtes et les pois refroidis avec les tomates cerises. Versez le pesto et l'huile d'olive, puis mélangez tout doucement mais fermement, vous assurant que chaque pâte est couverte de cette belle couche verte.
Assaisonner vers la perfection :
Goûtez une première bouchée, puis ajustez le sel et le poivre. Chaque pesto a sa propre saveur, donc c'est vraiment à vous de décider si elle en a besoin de plus.
Garnir et servir :
Si vous l'utilisez, saupoudrez le Parmesan et remuez une dernière fois. Garnissez de feuilles de basilic frais juste avant de servir pour cette touche finale d'arôme.
A close-up of Green Pesto Pasta Salad, showing fresh peas and al dente pasta. Épingler
A close-up of Green Pesto Pasta Salad, showing fresh peas and al dente pasta. | recettox.com

Je revois mon grand-mère goûter cette salade pour la première fois lors d'un dimanche en famille, et le sourire sur son visage m'a dit que c'était devenu bien plus qu'une simple nourriture. C'était un moment où ma génération de cuisine rencontrait son appréciation pour les saveurs simples et vraies.

Variations que j'aime

Une fois, j'ai ajouté du poulet grillé haché à cette salade et elle s'est transformée en un repas complet et copieux. Une autre fois, j'ai fouillé dans le congélateur et j'ai trouvé des noix de pin grillées ; leur croustillant contre les pâtes molles était un contraste absolument divin. Même ajouter des billes de mozzarella fraîche crée cette texture crémeuse qui disparaît sur la langue.

Préparer à l'avance et stocker

L'un de mes secrets pour les jours occupés : je prépare cette salade le matin et elle attend patiemment au réfrigérateur. Les saveurs s'intensifient réellement pendant quelques heures, ce qui en fait un meilleur choix pour plus tard que tout de suite. Elle se conserve bien pendant trois ou quatre jours si elle est couverte, bien que le basilic frais se fane légèrement, donc gardez-le séparé si vous l'ajoutez à l'avance.

Accords et occasions

Je sers cela lors de jours d'été chauds quand personne ne veut d'un repas lourd, lors de pique-niques quand j'ai besoin de quelque chose que je peux manger à la cuillère, ou même de potlucks où je sais que les gens apprécieront quelque chose de frais et de savoureux. Avec un verre frais de Pinot Grigio et une conversation tranquille, cette salade devient un événement en soi.

  • Elle est étonnamment agréable en tant que plat latéral pour les grillades, où elle offre une pause rafraîchissante loin de la chaleur.
  • Essayez-la le lendemain, directement du réfrigérateur, pour un repas de travail qui se sent spécial et pas du tout comme un reste.
  • Méfiez-vous de la zone des petits pois ; j'ai appris que si vous les écrasiez trop, vous obteneniez une texture farineuse au lieu de cette tendreté délicate.
Delicious Green Pesto Pasta Salad, ready to serve, a vegetarian Italian dish. Épingler
Delicious Green Pesto Pasta Salad, ready to serve, a vegetarian Italian dish. | recettox.com

Cette salade m'a enseigné que la cuisine n'a pas toujours besoin d'être compliquée pour être spéciale. C'est simplement une question de commencer avec des ingrédients que vous aimez et de vous donner la permission de les réunir magnifiquement.

Questions fréquentes sur la recette

Comment choisir les pâtes pour cette salade ?

Optez pour des pâtes courtes comme penne, fusilli ou farfalle qui retiennent bien le pesto et s’incorporent facilement aux autres ingrédients.

Peut-on utiliser du pesto maison ?

Oui, le pesto maison donne une fraîcheur supplémentaire, mais un pesto de qualité acheté en magasin fonctionne aussi très bien.

Comment conserver la salade ?

Conservez-la au réfrigérateur dans un récipient hermétique et consommez-la dans les 24 heures pour préserver fraîcheur et texture.

Peut-on préparer cette salade à l’avance ?

Oui, préparez-la quelques heures à l’avance pour laisser les saveurs se mélanger, mais ajoutez les tomates cerises juste avant de servir pour garder leur fraîcheur.

Quels accompagnements s’accordent avec cette salade ?

Un vin blanc frais comme un Pinot Grigio ou du pain croustillant se marient parfaitement avec cette préparation légère et parfumée.

Comment adapter la salade en version vegan ?

Il suffit de remplacer le parmesan par un substitut végétal et d’utiliser un pesto sans produits laitiers.

Salade green pesto pâtes

Salade estivale aux pâtes, pesto au basilic, tomates cerises et petits pois frais, idéale pour repas légers.

Temps de préparation
15 min
Temps de cuisson
10 min
Temps total
25 min


Niveau de difficulté Easy

Origine Italienne

Rendement 4 Portions

Spécifications diététiques Végétarien

Ingrédients

Pâtes

01 10.5 oz (300 g) de pâtes courtes (penne, fusilli ou farfalle)

Légumes

01 1 tasse (150 g) de petits pois surgelés
02 1 1/3 tasse (200 g) de tomates cerises, coupées en deux

Pesto

01 4 c. à soupe de pesto au basilic (maison ou du commerce)

Produits laitiers (optionnel)

01 1/2 tasse (50 g) de parmesan râpé

Assaisonnements

01 2 c. à soupe d’huile d’olive extra vierge
02 Sel et poivre noir fraîchement moulu, au goût

Garniture (optionnel)

01 Feuilles de basilic frais

Étapes

Étape 01

Cuisson des pâtes: Portez à ébullition une grande casserole d’eau salée. Faites cuire les pâtes selon les instructions du paquet jusqu’à ce qu’elles soient al dente.

Étape 02

Ajout des petits pois: Ajoutez les petits pois surgelés dans la casserole pendant les 2 dernières minutes de cuisson des pâtes.

Étape 03

Égouttage et refroidissement: Égouttez les pâtes et les petits pois, rincez-les sous l’eau froide pour les refroidir, puis égouttez-les soigneusement.

Étape 04

Assemblage des légumes: Dans un grand saladier, mélangez les pâtes refroidies et les petits pois avec les tomates cerises coupées en deux.

Étape 05

Incorporation du pesto: Ajoutez le pesto et l'huile d'olive, puis mélangez délicatement pour enrober uniformément tous les ingrédients.

Étape 06

Assaisonnement: Salez et poivrez selon votre goût.

Étape 07

Ajout du parmesan (optionnel): Si désiré, incorporez le parmesan râpé et mélangez à nouveau.

Étape 08

Finition: Décorez avec des feuilles de basilic frais avant de servir.

Matériel nécessaire

  • Grande casserole
  • Passoire
  • Grand saladier
  • Cuillère de mélange
  • Couteau tranchant et planche à découper

Informations sur les allergènes

Vérifiez chaque ingrédient pour détecter d’éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient du blé (gluten) et du lait (parmesan; le pesto peut contenir du fromage et des fruits à coque).
  • Le pesto peut contenir des pignons ou d’autres fruits à coque — vérifiez les étiquettes pour les allergènes.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne remplacent pas un avis médical.
  • Calories: 410
  • Lipides: 16 g
  • Glucides: 54 g
  • Protéines: 13 g