Crème onctueuse de poivrons

Présenté dans: L’Art de l’Apéro à la Française

Cette tartinade de poivrons rouges grillés offre une explosion de saveurs méditerranéennes. La clé réside dans le grillage des poivrons qui développe des notes fumées délicieuses. Après avoir rôti les poivrons jusqu'à ce que leur peau noircisse, on les laisse reposer dans un contenant fermé pour faciliter l'épluchage. Le mélange obtenu avec l'ail, l'huile d'olive et une touche de vinaigre balsamique crée une préparation onctueuse et savoureuse. Pour plus de richesse, on peut y ajouter du fromage frais ou du tahini. Cette préparation facile se conserve plusieurs jours et accompagne parfaitement les apéritifs, tartines ou plateaux de crudités.

A woman wearing an apron and smiling.
Mis à jour le Thu, 01 May 2025 07:55:33 GMT
Une personne tient une tranche de pain grillé dans sa main et la présente à un bol de soupes. Épingler
Une personne tient une tranche de pain grillé dans sa main et la présente à un bol de soupes. | recettox.com

Cette tartinade de poivrons grillés est une recette méditerranéenne qui transforme des poivrons rouges en une crème savoureuse et polyvalente. Parfaite comme entrée ou pour un apéritif élégant, elle offre une explosion de saveurs fumées et douces qui impressionnera vos invités avec très peu d'effort.

La première fois que j'ai préparé cette tartinade, c'était pour un dîner improvisé avec des amis. Depuis, elle fait partie de mes basiques quand je reçois car elle est toujours un succès, même auprès des enfants qui adorent la tremper avec du pain.

Ingrédients

  • Poivrons rouges: Ils constituent la base de la tartinade et apportent une douceur naturelle. Choisissez des poivrons bien fermes et brillants.
  • Ail: Il intensifie la saveur et ajoute une légère note piquante. Préférez l'ail frais pour un goût plus prononcé.
  • Huile d'olive: Privilégiez une huile de qualité vierge extra pour ses notes fruitées qui complètent parfaitement les poivrons.
  • Vinaigre balsamique: Il apporte une acidité équilibrante. Optez pour un vinaigre de qualité qui offre des notes plus complexes.
  • Épices: Le piment d'Espelette ou le paprika fumé ajoutent une dimension supplémentaire et une légère chaleur.

Instructions Étape par Étape

Préparation du four:
Préchauffez votre four à 220°C en position gril pour obtenir une chaleur intense qui permettra de griller parfaitement la peau des poivrons.
Grillage des poivrons:
Placez les poivrons entiers sur une plaque avec du papier cuisson et enfournez pendant 20 à 25 minutes. Tournez les poivrons régulièrement pour que la peau noircisse uniformément sur toutes les faces. La peau doit cloquer et noircir, c'est ce qui donnera cette saveur fumée caractéristique.
Repos des poivrons:
Cette étape est cruciale. Mettez immédiatement les poivrons chauds dans un saladier couvert ou un sac plastique fermé. La condensation va faciliter le pelage ultérieur. Laissez reposer 10 minutes minimum.
Pelage et nettoyage:
Avec vos doigts, retirez délicatement la peau noircie qui devrait se détacher facilement. Ouvrez ensuite les poivrons pour retirer les graines et les pédoncules. Ne rincez pas les poivrons à l'eau pour ne pas perdre leur saveur.
Mixage des ingrédients:
Dans votre mixeur, ajoutez les poivrons pelés, l'ail écrasé, l'huile d'olive, le vinaigre et les assaisonnements. Si vous optez pour une version plus crémeuse, ajoutez le fromage frais ou le tahini. Mixez jusqu'à obtenir la texture désirée, lisse ou légèrement granuleuse selon vos préférences.
Repos et développement des saveurs:
Transférez la tartinade dans un bol couvert et laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes. Cette période de repos est essentielle pour permettre aux saveurs de se marier et de s'intensifier.
Une assiette de pâtes rouges avec des tranches de pain grillé. Épingler
Une assiette de pâtes rouges avec des tranches de pain grillé. | recettox.com

Ma touche personnelle préférée est d'ajouter une cuillère de tahini, qui apporte une richesse et une onctuosité incomparables. Ma belle-famille grecque m'a transmis ce secret qui transforme cette simple tartinade en un mezzé digne des meilleures tavernes d'Athènes.

Conservation et Durabilité

Cette tartinade se conserve parfaitement jusqu'à 4 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Pour une conservation optimale, versez un filet d'huile d'olive sur le dessus avant de fermer le contenant: cela créera une barrière contre l'air et préservera la fraîcheur. Si vous souhaitez la conserver plus longtemps, elle se congèle très bien dans des bacs à glaçons pour des portions individuelles faciles à décongeler.

Variations Créatives

Ne vous limitez pas à la recette de base. Essayez d'ajouter des noix de pin grillées pour une texture croquante ou du basilic frais pour une note estivale. Une variante andalouse inclut des amandes effilées et un soupçon de miel. Pour une version plus orientale, ajoutez du cumin et du zaatar. Chaque variation crée un nouveau profil de saveurs tout en conservant l'essence méditerranéenne de la recette.

Accords et Utilisations

Au-delà de la simple tartinade sur du pain, cette préparation est extraordinairement polyvalente. Utilisez-la comme base pour une sauce de pâtes rapide mélangée avec un peu d'eau de cuisson. Elle peut garnir une pizza blanche, transformer un sandwich ordinaire ou être diluée avec de l'huile d'olive pour créer une vinaigrette colorée. Pour un repas léger, étalez-en sur une galette de céréales et garnissez de légumes grillés et de feta émiettée.

Une assiette de soupe est sur une table avec des tranches de pain. Épingler
Une assiette de soupe est sur une table avec des tranches de pain. | recettox.com

Origine et Histoire

Cette préparation s'inspire du mühammara syrien et du htipiti grec. Les tartinades de poivrons existent dans tout le bassin méditerranéen, où les poivrons sont cultivés depuis des siècles. Traditionnellement, elles étaient préparées en fin d'été pour conserver l'abondance de la récolte. Dans les villages côtiers de Catalogne, une version similaire appelée "escalivada" est servie depuis des générations comme accompagnement des grillades de poissons.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment savoir si mes poivrons sont suffisamment grillés ?

Les poivrons sont prêts lorsque leur peau est bien noircie et cloquée sur toutes les faces. Il est important de les retourner régulièrement pour une cuisson uniforme. La peau doit se détacher facilement après l'étape de repos.

→ Pourquoi faut-il mettre les poivrons dans un sac ou sous film après cuisson ?

Cette étape cruciale permet aux poivrons de 'suer', c'est-à-dire de créer de la condensation qui facilite grandement le retrait de la peau. Sans cette étape, l'épluchage serait beaucoup plus difficile et fastidieux.

→ Peut-on remplacer les poivrons rouges par d'autres couleurs ?

Absolument ! Vous pouvez utiliser des poivrons jaunes ou oranges qui donneront une saveur légèrement plus douce et une couleur différente. Les poivrons verts fonctionnent également mais apportent une saveur plus herbacée et légèrement amère.

→ Comment obtenir une texture parfaite pour ma tartinade ?

Pour une texture lisse, mixez plus longtemps. Pour une texture plus rustique, mixez par impulsions jusqu'à obtenir la consistance désirée. L'ajout de fromage frais ou de yaourt grec rendra la préparation plus crémeuse, tandis que le tahini apportera une richesse supplémentaire.

→ Peut-on congeler cette tartinade de poivrons ?

Oui, cette tartinade se congèle très bien pendant 2 à 3 mois dans un contenant hermétique. Laissez décongeler au réfrigérateur la veille de l'utilisation. Après décongélation, vous pourrez ajuster l'assaisonnement si nécessaire et remixer légèrement si la texture s'est modifiée.

Tartinade de Poivrons Grillés

Crème onctueuse et légèrement fumée à base de poivrons rouges grillés, idéale pour l'apéritif ou en tartinade.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
35 Minutes

Catégorie: Apéritifs & Tapas

Difficulté: Facile

Cuisine: Méditerranéenne

Quantité: 6 Portions (1 bol)

Régime: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Légumes

01 3 poivrons rouges
02 1 gousse d’ail
03 1 c. à soupe d’huile d’olive

→ Assaisonnement

04 1 c. à café de vinaigre balsamique ou de citron
05 Sel et poivre au goût
06 1 pincée de piment d’Espelette ou paprika fumé (facultatif)

→ Pour plus d'onctuosité (facultatif)

07 1 à 2 c. à soupe de fromage frais ou de ricotta
08 1 c. à soupe de tahini ou de yaourt grec

Instructions

Étape 01

Préchauffez le four à 220°C (gril).

Étape 02

Lavez les poivrons et placez-les entiers sur une plaque recouverte de papier cuisson. Faites-les griller 20 à 25 minutes en les retournant régulièrement, jusqu’à ce que la peau noircisse et cloque.

Étape 03

À la sortie du four, placez les poivrons dans un saladier recouvert de film ou un sac plastique pour les laisser « suer » pendant 10 minutes.

Étape 04

Retirez ensuite la peau, les graines et les pédoncules.

Étape 05

Dans un mixeur, ajoutez les poivrons pelés, l’ail, l’huile d’olive, le vinaigre, le sel, le poivre et les ingrédients facultatifs selon votre goût. Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse ou légèrement granuleuse selon la préférence.

Étape 06

Réservez au frais au moins 30 minutes avant de servir pour développer les saveurs.

Notes

  1. À servir avec des croûtons, des crudités ou dans des sandwichs.
  2. Se conserve 3 à 4 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique.
  3. Vous pouvez ajouter des noix, du cumin ou du basilic pour varier les saveurs.

Outils Nécessaires

  • Four
  • Mixeur ou blender
  • Plaque et papier cuisson
  • Saladier ou sac plastique

Informations Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Sans allergènes majeurs si version nature.
  • Si ajout de fromage ou de tahini : contient lactose ou sésame.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 45
  • Lipides Totaux: 3 g
  • Glucides Totaux: 3 g
  • Protéines: 1 g