Black garlic fried rice

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Découvrez un riz sauté délicatement parfumé avec de l'ail noir, apportant douceur et richesse umami. Le plat combine du riz jasmin de qualité, sauté avec des légumes croquants et assaisonné d'une touche de sauce soja et d'huile de sésame toastée. Sa préparation rapide en 25 minutes permet un repas satisfaisant et équilibré, avec une finesse aromatique unique. Idéal pour un repas principal facile, il peut être adapté végétarien en omettant les œufs et en choisissant une sauce végétarienne.

Updated on Tue, 30 Dec 2025 10:03:00 GMT
A steaming bowl of flavorful Black Garlic Fried Rice, garnished with fresh scallions, ready to enjoy. Épingler
A steaming bowl of flavorful Black Garlic Fried Rice, garnished with fresh scallions, ready to enjoy. | recettox.com

Une nuit, en vidant mon frigo avant un voyage, j'ai trouvé une petite boîte d'ail noir oubliée au fond. Je n'avais rien d'autre qu'du riz de la veille et quelques légumes, alors j'ai décidé de tenter le coup. Ce qui aurait pu être un repas banal s'est transformé en quelque chose de magique, avec ces notes douces et umami qui ont complètement changé ma façon de voir le riz frit. Depuis, c'est devenu mon rituel quand j'ai de l'ail noir sous la main.

Je me souviens d'avoir servi ce riz frit à une amie qui est végétarienne depuis peu, et elle s'est exclamée que ce n'était pas du tout ce qu'elle attendait. La douceur de l'ail noir, la richesse de l'huile de sésame, le mélange subtil de saveurs l'ont complètement surprise. Elle a redemandé la recette le lendemain, et maintenant c'est devenu son plat de confort à elle aussi.

Ingrédients

  • Ail noir: 6 gousses pelées et finement hachées. C'est l'âme du plat, apportant une saveur douce et presque mélassée que vous ne trouvez nulle part ailleurs.
  • Ail frais: 2 gousses émincer. L'ail frais équilibre la richesse de l'ail noir avec son piquant frais.
  • Riz de jasmin cuit: 3 tasses, de préférence vieux d'un jour et refroidi. Le riz froid se cuit mieux et ne devient pas pâteux.
  • Oignots: 2 tiges finement émincées, blanc et vert séparés. Utilisez le blanc pour cuisiner et le vert pour garnir juste avant de servir.
  • Petit oignon: 1 entier finement dés, la base saveur qui s'éteint légèrement au wok.
  • Légumes mélangés: 1 tasse de pois, carottes et maïs dés ou à votre choix. Utiliser surgelés fait gagner du temps sans perdre en qualité.
  • Sauce de soja légère: 2 cuillères à soupe, le cœur salé du plat. Goûtez à mesure, chacun a ses préférences.
  • Sauce aux huîtres: 1 cuillère à soupe optionnelle, ou utilisez une alternative végétarienne pour plus de profondeur.
  • Huile de sésame grillée: 1 cuillère à soupe, toujours ajoutée en dernier pour préserver son arôme fragile.
  • Sucre: 1 cuillère à café pour équilibrer les saveurs salées et umami.
  • Poivre noir frais: 1/2 cuillère à café moulu juste avant utilisation, pour un goût plus vivant.
  • Œufs: 2 gros légèrement battus, optionnels mais ils ajoutent une richesse que j'aime beaucoup.
  • Huile neutre: 2 cuillères à soupe d'huile de canola ou tournesol pour cuire sans dominer les autres saveurs.

Instructions

Préparez vos ingrédients et échauffez le wok:
Ayez tout découpé et prêt avant de commencer, c'est là où beaucoup se retrouvent pressés. Mettez votre wok ou grande poêle antiadhésive sur feu moyen-élevé et laissez-le chauffer quelques minutes jusqu'à ce qu'il soit vraiment chaud.
Faites cuire les œufs si vous les utilisez:
Versez 1 cuillère à soupe d'huile, puis les œufs battus, et brouilllez-les rapidement jusqu'à ce qu'ils soient juste pris. Mettez-les de côté dans un bol, ils vont continuer à cuire légèrement.
Commencez avec les aromatics:
Versez l'huile restante et laissez-la briller quelques secondes. Ajoutez les oignons dés et les blancs d'oignot, remuez pendant une minute jusqu'à ce que le parfum s'élève de la poêle, un peu comme un nuage doux qui vous chatouille le nez.
Libérez l'ail noir:
Ajoutez l'ail frais et l'ail noir, remuez une autre minute. Vous pouvez écraser légèrement l'ail noir avec votre spatule pour vraiment en extraire les saveurs sucrées et umami.
Ajoutez vos légumes:
Versez vos légumes mélangés et laissez cuire 2-3 minutes en remuant occasionnellement. Vous cherchez cette petite tendreté où ils sont encore un peu croquants, pas mous.
Incorporez le riz froid:
C'est le moment clé, versez tout le riz et cassez les gros morceaux avec votre spatule. Continuez à remuer pendant 2-3 minutes jusqu'à ce que le riz soit bien chaud partout.
Assaisonnez généreusement:
Versez la sauce de soja, la sauce aux huîtres si vous l'utilisez, le sucre et le poivre. Remuez bien jusqu'à ce que chaque grain soit enrobé et que vous voyiez une belle brillance.
Réunissez tout:
Remettez les œufs brouillés dans le wok et mélangez délicatement pour que tout soit bien combiné. C'est là que votre plat commence vraiment à ressembler à lui-même.
Finition avec l'huile de sésame:
Versez l'huile de sésame sur le riz et tossez le tout rapidement. N'oubliez pas, cette huile parfumée ne doit pas cuire trop longtemps, vous voulez cet arôme délicat intact.
Garnissez et servez:
Retirez du feu, saupoudrez les verts d'oignot frais sur le dessus, et servez immédiatement pendant que c'est encore chaud et fumant.
Close-up of golden-brown Black Garlic Fried Rice with vegetables; a savory vegetarian main dish. Épingler
Close-up of golden-brown Black Garlic Fried Rice with vegetables; a savory vegetarian main dish. | recettox.com

Je fais ce riz frit pour ma mère qui dit que c'est la preuve que je peux vraiment cuisiner pour elle. Chaque fois qu'elle le mange, elle ferme les yeux à la première bouchée, et je sais que ce n'est plus juste de la nourriture, c'est un moment de connexion, simple mais sincère.

Pourquoi l'Ail Noir Change Tout

L'ail noir a changé complètement ma compréhension de ce qu'un riz frit pouvait être. Au lieu de compter sur la force brute de l'ail frais et du wok fumant, vous construisez une couche de douceur et de profondeur qui vous fait oublier que vous mangez un plat simple. C'est comme découvrir qu'une vieille recette de famille avait en fait un secret que personne ne vous avait jamais montré.

Adapter Cette Recette à Vos Goûts

J'ai appris que ce riz frit est un canevas, pas une ligne fixe à suivre. Si vous aimez plus d'ail noir, ajoutez-en, certaines personnes en mettent sept ou huit gousses pour une version vraiment veloutée. Si vous voulez du poulet, des crevettes ou du tofu, ils s'intègrent tous parfaitement à l'étape des légumes, vous n'avez qu'à les faire cuire une minute de plus.

Les Secrets que J'ai Découverts en Cuisinant

Au fil du temps, j'ai réalisé que les meilleurs riz frit que j'ai faits venaient d'une certaine nonchalance, comme si je ne forçais pas trop. Vous remuez constamment, mais pas de façon frénétique, vous permettez aux saveurs de s'installer plutôt que de tout mélanger à mort. Un ami m'a un jour dit que je devais traiter chaque grain de riz comme un détail important, et ça a vraiment changé ma technique.

  • Utiliser du beurre clarifié à la place de l'huile neutre pour une richesse supplémentaire qui joue bien avec l'ail noir.
  • Ajouter un trait d'huile pimentée ou du sriracha en fin de cuisson pour un petit coup de chaleur subtil mais présent.
  • Si vous manquez de riz vieux, étendez le riz chaud sur un plateau 30 minutes pour le refroidir rapidement avant de le cuire.
This fluffy plate of Black Garlic Fried Rice with egg and vegetables is a delicious Asian-inspired dinner. Épingler
This fluffy plate of Black Garlic Fried Rice with egg and vegetables is a delicious Asian-inspired dinner. | recettox.com

Ce riz frit est devenu pour moi un symbole de comment les ingrédients simples, avec un peu d'attention et d'amour, peuvent devenir quelque chose de vraiment mémorable. J'espère que vous le trouverez aussi réconfortant et satisfaisant que je l'ai été.

Questions fréquentes sur la recette

Comment choisir le riz idéal pour ce plat ?

Le riz jasmin cuit la veille et réfrigéré offre la meilleure texture, évitant les grains collants et facilitant le sautage.

Quelle est l'importance de l'ail noir dans cette préparation ?

L'ail noir apporte une douceur subtile et une profondeur umami qui enrichissent le goût du plat sans le rendre piquant.

Puis-je remplacer l'huile de sésame ?

L'huile de sésame toastée ajoute une note fumée caractéristique ; cependant, une huile neutre peut être utilisée pour un goût plus doux.

Comment rendre ce plat végétarien ?

Il suffit d'omettre les œufs et de choisir une sauce huître végétarienne pour conserver toute la richesse aromatique.

Quels légumes conviennent le mieux ?

Des légumes croquants comme pois, carottes et maïs s'intègrent parfaitement en apportant couleur et texture.

Black garlic fried rice

Riz sauté parfumé à l’ail noir, légumes, sauce soja et huile de sésame, simple à préparer.

Temps de préparation
15 min
Temps de cuisson
10 min
Temps total
25 min

Catégorie Recettes Rapides

Niveau de difficulté Easy

Origine Fusion asiatique

Rendement 4 Portions

Spécifications diététiques Végétarien, Sans produits laitiers

Ingrédients

Riz

01 3 tasses de riz jasmin cuit (idéalement refroidi, de la veille)

Aromatiques

01 6 gousses d'ail noir, pelées et finement hachées
02 2 gousses d'ail blanc, émincées
03 2 oignons verts, émincés (parties blanches et vertes séparées)
04 1 petit oignon, finement coupé en dés

Légumes

01 1 tasse de légumes mélangés (petits pois, carottes et maïs ou selon choix), coupés en dés

Sauces et assaisonnements

01 2 cuillères à soupe de sauce soja claire
02 1 cuillère à soupe de sauce d'huître (optionnel, ou alternative végétarienne)
03 1 cuillère à soupe d'huile de sésame toastée
04 1 cuillère à café de sucre
05 ½ cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu

Œufs (optionnel)

01 2 gros œufs, légèrement battus

Huiles

01 2 cuillères à soupe d'huile neutre (par exemple canola ou tournesol)

Étapes

Étape 01

Cuisson des œufs: Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile neutre dans un wok ou une grande poêle à feu moyen-élevé. Ajouter les œufs battus et brouiller jusqu'à ce qu'ils soient juste pris. Retirer et réserver.

Étape 02

Sauté des aromatiques: Ajouter le reste d'huile dans la poêle. Faire revenir les oignons et les parties blanches des oignons verts pendant 1 minute jusqu'à ce qu'ils dégagent leur parfum.

Étape 03

Ajout des ails: Incorporer l'ail blanc et l'ail noir. Faire sauter une minute de plus en écrasant légèrement l'ail noir pour libérer son arôme.

Étape 04

Cuisson des légumes: Ajouter les légumes mélangés et cuire 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient juste tendres.

Étape 05

Incorporation du riz: Ajouter le riz froid en brisant les grumeaux avec une spatule. Faire sauter pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce que le riz soit bien chaud.

Étape 06

Assaisonnement: Verser la sauce soja, la sauce d'huître (si utilisée), le sucre et le poivre noir. Mélanger soigneusement pour bien enrober le riz.

Étape 07

Ajout des œufs réservés: Remettre les œufs brouillés dans la poêle et incorporer harmonieusement.

Étape 08

Finition: Arroser le riz avec l'huile de sésame grillée et bien mélanger.

Étape 09

Service: Retirer du feu et garnir avec les parties vertes des oignons verts. Servir immédiatement.

Matériel nécessaire

  • Wok ou grande poêle antiadhésive
  • Spatule ou cuillère en bois
  • Couteau et planche à découper
  • Bol pour battre les œufs (si utilisés)

Informations sur les allergènes

Vérifiez chaque ingrédient pour détecter d’éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Présence possible de soja, œuf (si utilisé) et huître (si sauce d'huître utilisée).
  • Peut contenir du gluten si sauces classiques utilisées, privilégier des alternatives sans gluten si nécessaire.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne remplacent pas un avis médical.
  • Calories: 310
  • Lipides: 9 g
  • Glucides: 48 g
  • Protéines: 7 g