Chips croustillantes fromage cottage

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Ces chips croustillantes sont préparées en drainant soigneusement du fromage cottage puis en mélangeant avec des épices comme l'ail, l'oignon, et le paprika fumé. La pâte est étalée en petites portions fines avant d'être cuite au four jusqu'à obtenir une texture dorée et croquante. L'ajout facultatif de ciboulette ou parmesan apporte une touche de saveur supplémentaire. Parfaites pour une collation légère, elles offrent un apport protéiné intéressant, sans gluten ni ingrédients compliqués.

Updated on Tue, 23 Dec 2025 14:26:00 GMT
Golden-brown Crispy Cottage Cheese Chips, a savory oven-baked snack, ready to eat. Épingler
Golden-brown Crispy Cottage Cheese Chips, a savory oven-baked snack, ready to eat. | recettox.com

J'ai découvert ces chips de fromage blanc par accident un dimanche après-midi en cherchant une collation sans culpabilité. En vidant mon frigo, j'ai trouvé un bac de fromage blanc et je me suis demandé ce qui se passerait si je le transformais en quelque chose de croustillant. Quarante-cinq minutes plus tard, j'avais des petits trésors dorés qui rivalisaient avec n'importe quel snack du commerce. Depuis, c'est devenu ma réponse préférée à la question "tu as quelque chose de sain à grignoter?"

Je me souviens de ma mère qui regardait incrédule quand j'ai sorti la première fournée du four, le nez en l'air pour sentir l'ail et l'oignon caramélisés. Elle en a pris une, a craqué dans sa bouche, et a dit simplement : "pourquoi personne ne me l'a dit plus tôt?" C'était un de ces moments où la cuisine simple devient une petite victoire partagée.

Ingrédients

  • Fromage blanc : Utilisez le type à petits grains si possible—il crée une texture plus douce et plus fine que les gros grains.
  • Poudre d'ail : C'est ce qui donne cette saveur chaleureuse et accrocheuse que vous ne pouvez pas ignorer.
  • Poudre d'oignon : Elle travaille avec l'ail pour créer une base de saveur salée et chaleureuse.
  • Paprika fumée : Facultatif, mais elle ajoute une profondeur subtile qui fait que les gens demandent ce qu'il y a exactement là-dedans.
  • Poivre noir fraîchement moulu : Cela crée des petits éclats de chaleur qui vous gardent intéressé à chaque bouchée.
  • Sel : Ne le sous-estimez pas—c'est ce qui rend tout savoury et addictif.
  • Ciboulette hachée : Elle ajoute une fraîcheur herbeuse et des petites taches vertes qui rendent les chips belles.
  • Fromage Parmesan râpé : Cela ajoute une saveur umami profonde et une légère croûte dorée.

Instructions

Préparez votre espace :
Préchauffez le four à 350°C (175°F) et tapissez une grande plaque à pâtisserie avec du papier parchemin. Cela prend quelques minutes mais prépare le terrain pour la magie.
Éliminez l'humidité :
Versez le fromage blanc dans un tamis fin et appuyez doucement—vous verrez le liquide s'accumuler en bas. Séchez-le ensuite avec des essuie-tout; c'est cette étape qui détermine si vous obtenez des chips croustillantes ou des pépites molles.
Mélangez vos saveurs :
Combinez le fromage blanc égoutté avec l'ail, l'oignon, la paprika, le poivre et le sel dans un bol. Mélangez bien jusqu'à ce que tout soit uniforme et que vous puissiez voir les petites taches de saveur partout.
Façonnez chaque chip :
À l'aide d'une cuillère, déposez des portions de la taille d'une cuillère à soupe sur la plaque, espacées d'environ 5 cm. Aplatissez doucement chaque monticule avec le dos de la cuillère en cercles minces.
Garnissez si vous le souhaitez :
Saupoudrez de ciboulette ou de Parmesan si vous le souhaitez—ce n'est que du plaisir supplémentaire, mais cela en vaut vraiment la peine.
Faites rôtir jusqu'à la perfection :
Faites cuire pendant 30 à 35 minutes jusqu'à ce que les bords soient dorés. Vous saurez que c'est fait quand ça sent incroyablement savoureux et que vous pouvez voir la couleur dorée sur les bords.
Laissez-les refroidir complètement :
C'est important—laissez-les sur la plaque pendant quelques minutes; elles vont continuer à croustiller à mesure qu'elles refroidissent. Soulevez-les ensuite doucement et dégustez immédiatement ou conservez-les dans un récipient hermétique.
Perfectly crispy Cottage Cheese Chips, served with fresh chives, a healthy, protein-rich treat. Épingler
Perfectly crispy Cottage Cheese Chips, served with fresh chives, a healthy, protein-rich treat. | recettox.com

Il y a un moment entre le moment où vous les soulevez de la plaque et le moment où vous en prenez une dans votre bouche où vous réalisez que vous avez créé quelque chose que vous allez définitivement refaire. C'est un de ces petits triomphes culinaires qui ne demande pas beaucoup d'effort mais qui procure tellement de satisfaction.

Secrets Pour les Rendre Encore Meilleures

Après plusieurs lots, j'ai découvert que le type de fromage blanc que vous utilisez change réellement les choses. Le fromage blanc à petits grains donne une texture plus lisse et plus uniforme, tandis que les grains plus grands créent une texture plus grumeleuse. J'aime à peu près tout, mais si je fais ces chips pour une occasion spéciale, je vais chercher le fromage blanc à petits grains.

Façons de Les Servir

Je les ai mangées d'environ mille façons différentes maintenant. Seules, elles sont une collation parfaite. Avec un trempette au yaourt grec et au concombre, elles deviennent presque gourmet. Avec une salsa épicée, elles rappellent des chips de maïs mais avec plus de protéines. La beauté est que vous pouvez vraiment faire ce que vous voulez avec elles.

Variations À Essayer

Vous pouvez vraiment faire cela saveur de vous—pensez à ajouter des flocons de chili rouge si vous aimez la chaleur, ou à mélanger des herbes sèches pour quelque chose d'italien. Je suis même allé un peu fou et j'ai ajouté du fromage cheddar râpé à un lot, et honnêtement, c'était stupide bon. Pensez à votre fromage blanc comme une toile blanche qui attend juste la bonne combinaison de saveurs pour vraiment briller.

  • Essayez les flocons de chili rouge, la ciboulette et un peu de citron pour une touche épicée et fraîche.
  • Mélangez le fromage bleu émietté avec un peu de miel pour quelque chose de sucré et savoureux.
  • Utilisez des herbes méditerranéennes comme l'origan, le thym et un peu de citron zesté pour une saveur d'été.
Homemade Crispy Cottage Cheese Chips, the perfect crunchy, savory gluten-free snack, delicious. Épingler
Homemade Crispy Cottage Cheese Chips, the perfect crunchy, savory gluten-free snack, delicious. | recettox.com

Ces petites chips ont une façon de devenir votre snack secret préféré. C'est l'une de ces recettes où les gens demandent "comment as-tu fait ça?" et le secret vraiment merveilleux est juste du fromage blanc ordinaire.

Questions fréquentes sur la recette

Comment obtenir des chips bien croustillantes ?

Il est essentiel de bien égoutter le fromage cottage pour éliminer l'excédent d'eau. Ensuite, étalez finement la préparation avant la cuisson et laissez refroidir entièrement les chips sur la plaque pour renforcer le croustillant.

Peut-on ajouter d'autres épices ?

Oui, des flocons de piment, des herbes séchées ou d'autres assaisonnements peuvent enrichir la saveur selon vos préférences.

Combien de temps se conservent ces chips ?

Conserver dans un récipient hermétique jusqu'à 2 jours pour préserver le croustillant et la fraîcheur.

Quelles garnitures sont conseillées ?

La ciboulette finement hachée ou le parmesan râpé ajoutent une note supplémentaire délicieuse avant la cuisson.

Avec quoi les servir ?

Elles s'accompagnent bien de dips comme un yaourt grec, une salsa ou un guacamole pour varier les plaisirs.

Chips croustillantes fromage cottage

Chips croustillantes à base de fromage cottage, parfaites pour un encas sain et délicieux.

Temps de préparation
10 min
Temps de cuisson
35 min
Temps total
45 min


Niveau de difficulté Easy

Origine Américaine

Rendement 4 Portions

Spécifications diététiques Végétarien, Sans gluten

Ingrédients

Produits laitiers

01 2 cups cottage cheese (full-fat or low-fat, small curd preferred)

Assaisonnements

01 1/2 teaspoon garlic powder
02 1/2 teaspoon onion powder
03 1/4 teaspoon smoked paprika (optional)
04 1/4 teaspoon freshly ground black pepper
05 1/4 teaspoon salt

Garnitures facultatives

01 1 tablespoon finely chopped chives
02 1 tablespoon grated Parmesan cheese

Étapes

Étape 01

Préchauffer le four: Préchauffez le four à 350°F. Tapissez une grande plaque à pâtisserie de papier sulfurisé ou d’un tapis en silicone.

Étape 02

Égoutter le fromage cottage: Placez le fromage cottage dans un tamis fin et pressez doucement pour éliminer le maximum de liquide. Séchez avec du papier absorbant pour obtenir plus de croustillant.

Étape 03

Mélanger les ingrédients: Dans un bol moyen, combinez le fromage cottage égoutté, la poudre d’ail, la poudre d’oignon, le paprika fumé, le poivre et le sel. Mélangez soigneusement.

Étape 04

Former les chips: Déposez des cuillerées à soupe du mélange sur la plaque préparée en les espaçant d’environ 2 pouces. Aplatissez chaque tas délicatement avec le dos d’une cuillère pour former des cercles d’environ 2 à 2,5 pouces de diamètre.

Étape 05

Ajouter les garnitures: Saupoudrez de ciboulette hachée ou de parmesan râpé si désiré.

Étape 06

Cuire au four: Enfournez pour 30 à 35 minutes, jusqu’à ce que les chips soient dorées et croustillantes sur les bords.

Étape 07

Refroidir: Laissez refroidir complètement sur la plaque : elles deviendront plus croustillantes en refroidissant.

Étape 08

Servir ou conserver: Retirez délicatement les chips du papier sulfurisé et servez immédiatement, ou conservez dans un récipient hermétique jusqu’à 2 jours.

Matériel nécessaire

  • Tamis fin ou étamine
  • Bol à mélanger
  • Plaque à pâtisserie
  • Papier sulfurisé ou tapis en silicone
  • Cuillère

Informations sur les allergènes

Vérifiez chaque ingrédient pour détecter d’éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers (lait).
  • Vérifiez les étiquettes du fromage cottage et du parmesan pour les additifs ou allergènes éventuels.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne remplacent pas un avis médical.
  • Calories: 110
  • Lipides: 4 g
  • Glucides: 3 g
  • Protéines: 14 g