Compote pomme poire rapide

Rubrique: Déjeuners express qui propulsent l’après-midi

Préparez une compote savoureuse à base de pommes et de poires relevée d’une touche de cannelle. Ce dessert se fait en un rien de temps, il suffit d’éplucher les fruits, de les laisser cuire doucement avec un peu d’eau et d’épices, puis de choisir entre une texture rustique ou lisse selon votre goût. Parfaite servie chaude ou froide, cette compote s’apprécie seule, avec un yaourt ou en garniture de pâtisseries. Idéale pour un goûter familial, vegan, sans gluten et sans sucre ajouté, elle se conserve quelques jours au frais et régale tous les palais.

A woman wearing an apron and smiling.
Mis à jour le Sat, 30 Aug 2025 21:11:54 GMT
A plate of fruit with a sauce on top. Épingler
A plate of fruit with a sauce on top. | recettox.com

Cette compote pomme-poire-cannelle se prépare en un clin d’œil et sublime le goût doux et parfumé des fruits, parfaite pour un dessert léger ou un goûter sain à partager en famille.

J’ai découvert que l’association pomme-poire, relevée d’un soupçon de cannelle, crée un dessert à la fois réconfortant et élégant. C’est la recette que j’aime préparer quand j’ai des fruits bien mûrs qui attendent dans la corbeille.

Ingrédients

  • 3 pommes : pour leur douceur et leur richesse en pectine qui donne de la tenue à la compote. Privilégiez des pommes bio et parfumées, comme la Golden ou la Gala.
  • 3 poires : elles apportent une saveur fondante, légèrement musquée. Choisissez-les mûres mais encore fermes pour éviter qu’elles ne fondent complètement.
  • 1/2 cuillère à café de cannelle : cette épice réchauffe l’ensemble et parfume intensément. Pour une cannelle de qualité, fiez-vous à son odeur intense et à sa couleur bien brune.
  • 3 cuillères à soupe d’eau : juste nécessaire pour que les fruits cuisent sans attacher et libèrent leur jus naturel. Utilisez une eau filtrée pour préserver la saveur des fruits.

Instructions étape par étape

Préparation des fruits :
Épluchez soigneusement les pommes et les poires, puis coupez-les en petits dés réguliers pour une cuisson homogène.
Assemblage dans la casserole :
Déposez tous les dés de fruits dans une casserole moyenne, ajoutez l’eau et la cannelle directement sur les fruits pour diffuser les saveurs.
Cuisson douce :
Couvrez la casserole et faites cuire à feu doux pendant 10 à 15 minutes. Remuez délicatement au bout de 10 minutes — les fruits doivent devenir fondants sans se transformer en bouillie.
Mise en texture :
À la fin de la cuisson, choisissez la texture : écrasez les fruits à la fourchette pour un résultat rustique et familial, ou passez-les au mixeur pour obtenir une compote lisse et onctueuse.
Service :
Servez immédiatement la compote encore tiède pour un effet ultra réconfortant, ou réservez-la au frais pour une dégustation plus rafraîchissante.
A plate of food with a spoon on it.
A plate of food with a spoon on it. | recettox.com

Le parfum de la cannelle est toujours associé, pour moi, à l’automne et aux petits goûters improvisés devant une fenêtre ensoleillée. J’utilise souvent cette compote comme base pour des tartes express quand le temps manque.

Conseils de conservation

Gardez votre compote jusqu’à trois jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Pour préserver sa fraîcheur et ses saveurs, couvrez bien la surface avec un film alimentaire si le contenant n’a pas de couvercle. Il est aussi possible de la congeler jusqu’à deux mois : pensez à la laisser refroidir complètement avant de la placer au congélateur, puis à la décongeler doucement au réfrigérateur.

Idées de substitutions

Remplacez la cannelle par de la vanille, du gingembre ou même du zeste de citron pour varier les plaisirs. Si vous n’avez que des pommes ou que des poires, la recette fonctionne très bien aussi, il faudra simplement ajuster la quantité d’eau selon la variété de fruits utilisée.

Suggestions de service

La compote est délicieuse tiède avec une cuillère de yaourt végétal nature au petit-déjeuner, ou froide pour garnir du granola fait maison. Elle fait aussi merveille en accompagnement d’une part de gâteau léger ou sur une tarte improvisée. Personnellement, je la propose souvent comme dessert improvisé lors des goûters d’enfants : succès garanti !

Contexte culturel

La compote de fruits est une tradition très ancrée dans la cuisine familiale française, appréciée pour sa simplicité et sa naturalité. Elle permet de valoriser les fruits de saison, d’éviter le gaspillage, et offre une douceur saine, sans excès.

Adaptations selon la saison

En été, la compote s’enrichit parfaitement de fruits rouges pour une saveur acidulée, tandis qu’en hiver on l’associera aux épices chaudes comme le gingembre. On peut même ajouter de la rhubarbe ou des coings au printemps pour des accords plus toniques.

A bowl of food with a spoon in it.
A bowl of food with a spoon in it. | recettox.com

Réaliser cette compote, c’est offrir à sa famille un dessert sain, simple et savoureux qui plaira aux petits comme aux grands, tout en profitant pleinement des fruits du moment.

Questions fréquentes sur la recette

→ Comment conserver la compote ?

Gardez la compote au réfrigérateur dans un récipient hermétique jusqu'à 3 jours.

→ Peut-on congeler cette compote ?

Oui, elle se congèle très bien ; pensez à la portionner avant congélation.

→ La compote convient-elle aux bébés ?

Oui, car elle ne contient ni sucre ajouté ni allergène majeur. Vérifiez la texture selon l'âge.

→ Puis-je remplacer la cannelle ?

Bien sûr, essayez la vanille, la cardamome ou laissez nature selon vos envies.

→ Quels fruits peut-on ajouter ?

Testez la banane, la prune ou des fruits rouges pour varier les plaisirs.

Dessert pomme poire cannelle

Un dessert fruité et léger, rapide à réaliser, parfait en toute saison et apprécié des petits comme des grands.

Temps de préparation
5 min
Temps de cuisson
15 min
Temps total
20 min

Catégorie: Pause Fusée

Niveau de difficulté: Facile

Origine: Familiale

Rendement: 4 Portions

Spécifications diététiques: Vegan, Végétarien, Sans gluten, Sans produits laitiers

Ingrédients

→ Fruits et aromates

01 3 pommes
02 3 poires
03 0,5 cuillère à café de cannelle moulue
04 45 ml d’eau

Étapes

Étape 01

Éplucher les pommes et les poires, puis les couper en petits dés.

Étape 02

Placer les dés de fruits dans une casserole avec l’eau et la cannelle.

Étape 03

Faire cuire à couvert sur feu doux pendant 10 à 15 minutes, jusqu’à ce que les fruits soient tendres.

Étape 04

Écraser les fruits à la fourchette pour une compote rustique ou mixer pour une texture lisse.

Étape 05

Servir la compote tiède ou froide selon la préférence.

Notes

  1. Cette préparation se conserve jusqu’à 3 jours au réfrigérateur. Elle peut être utilisée en garniture pour tartes ou mélangée à un yaourt nature.

Matériel nécessaire

  • Casserole
  • Couteau
  • Presse-purée ou mixeur

Informations sur les allergènes

Vérifiez chaque ingrédient pour détecter d’éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Aucun allergène majeur. 100 % fruits, sans sucre ajouté.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne remplacent pas un avis médical.
  • Calories: 85
  • Lipides: ~
  • Glucides: 21 g
  • Protéines: 1 g