Pâtes courgettes ricotta

Rubrique: Dîners réconfortants pour atterrir en douceur

Ce plat coloré mêle pâtes, courgettes fraîches et ricotta pour un résultat à la fois léger et onctueux. Le tout cuit dans une seule casserole, avec un bouillon de légumes parfumé, puis lié à la ricotta pour une belle texture fondante. Quelques feuilles de basilic frais ajoutent une note aromatique en finale. Prêt en moins de 30 minutes, ce plat végétarien séduit par sa simplicité et sa gourmandise, tout en restant facile à adapter au régime de chacun. Idéal pour profiter des saveurs estivales sans passer des heures en cuisine.

A woman wearing an apron and smiling.
Mis à jour le Mon, 01 Sep 2025 14:01:25 GMT
A bowl of pasta with zucchini and ricotta. Épingler
A bowl of pasta with zucchini and ricotta. | recettox.com

Ce plat tout-en-un permet de réaliser un dîner convivial et gourmand en moins de 30 minutes, mettant à l’honneur la fraîcheur des courgettes et l’onctuosité de la ricotta. Avec une seule casserole, on obtient un repas crémeux, léger, et rassasiant, parfait pour les amateurs de cuisine estivale sans complication.

Je fais souvent cette recette lors des soirs pressés ou quand je reviens du marché avec de belles courgettes bien fraîches. La simplicité et la douceur de la ricotta alliée au basilic frais font toujours l’unanimité à la maison.

Ingrédients

  • Pâtes courtes (penne, fusilli): elles capturent bien la sauce crémeuse et cuisent uniformément, préférez-les de bonne qualité, à la farine de blé dur
  • Courgettes moyennes: source de fraîcheur, apportent de la légèreté, choisissez-les fermes et bien brillantes, sans taches
  • Ricotta: apporte une texture onctueuse et une saveur douce, vérifiez qu’elle soit bien crémeuse et non granuleuse
  • Ail haché: relève les saveurs et parfume le plat, privilégiez de l’ail frais pour un goût authentique
  • Bouillon de légumes: permet d’hydrater les pâtes tout en infusant les légumes de goût, le bouillon maison est l’idéal, sinon un cube de qualité fera très bien l’affaire
  • Basilic frais: pour la touche aromatique finale, prenez-le bien vert et non flétri
  • Sel et poivre: essentiels pour ajuster l’assaisonnement selon votre goût, préférez du poivre fraîchement moulu

Instructions étape par étape

Mise en place des ingrédients:
Coupez les courgettes en demi-rondelles et hachez l’ail finement. Préparez tous les ingrédients à portée de main, cela vous facilitera la suite de la recette.
Cuisson à la casserole:
Dans une grande casserole, mettez les pâtes, les courgettes, l’ail haché et le bouillon de légumes. Portez à ébullition, puis laissez mijoter à feu moyen en remuant régulièrement. Surveillez bien pour que les pâtes n’attachent pas et que le liquide réduise de manière homogène.
Incorporer la ricotta:
Lorsque le liquide est absorbé et les pâtes cuites (environ 12 à 15 minutes), retirez la casserole du feu. Ajoutez la ricotta et mélangez vigoureusement pour obtenir une consistance bien crémeuse. Rectifiez l’assaisonnement avec sel et poivre à votre convenance.
Service et touche finale:
Servez immédiatement dans des assiettes creuses ou un grand plat familial. Ajoutez quelques feuilles de basilic frais sur chaque portion pour la touche finale de fraicheur.
A bowl of pasta with zucchini and ricotta.
A bowl of pasta with zucchini and ricotta. | recettox.com

Ce que je préfère, c’est la gourmandise presque inattendue de la ricotta qui enveloppe chaque pâte. J’ai le souvenir d’un dîner entre amis où tout le monde a oublié que ce plat avait été réalisé… en moins de 25 minutes, montre en main.

Astuces de conservation

Conservez les restes dans une boîte hermétique au réfrigérateur, jusqu’à deux jours. Pour éviter que le plat ne sèche, ajoutez une cuillère d’eau ou un peu de lait lors du réchauffage à feu doux ou au micro-ondes. Idéal aussi pour des lunchs savoureux le lendemain.

Substitutions d’ingrédients

Vous pouvez utiliser d’autres légumes comme des épinards ou des petits pois pour varier. Si vous n’avez pas de ricotta, essayez avec du fromage frais, de la feta émiettée pour une touche plus salée, ou encore une crème végétale pour une version sans lactose. Les pâtes complètes ou aux légumineuses s’intègrent également très bien.

Suggestions de service

Accompagnez le plat d’une salade de roquette citronnée ou d’un filet d’huile d’olive extra vierge. Une pincée de parmesan râpé ou des zestes de citron apporteront encore plus de personnalité. Servez bien chaud, avec du pain grillé pour une vraie expérience italienne.

Contexte culturel

Inspirée d’une tradition italienne de la cuisine « one pot », cette recette simplifie les classiques de la pasta en rendant l’étape de cuisson accessible à tous, même aux débutants. Les légumes d’été comme les courgettes ont toujours eu leur place dans les plats paysans rapides, permettant de savourer la générosité de la saison sans se compliquer la vie.

A bowl of pasta with zucchini and ricotta.
A bowl of pasta with zucchini and ricotta. | recettox.com

Ce plat unique plaît toujours à ceux qui recherchent simplicité, légèreté et grande saveur. Je ne compte plus le nombre de fois où la convivialité s’est invitée autour de cette recette express, preuve qu’il suffit souvent de peu pour régaler tout le monde.

Questions fréquentes sur la recette

→ Peut-on utiliser une autre variété de pâtes ?

Oui, les pâtes courtes comme penne ou fusilli conviennent, mais vous pouvez choisir d'autres formes selon vos goûts.

→ Comment rendre ce plat vegan ?

Remplacez la ricotta par une alternative végétale et vérifiez que les pâtes ne contiennent pas d’œufs.

→ Peut-on ajouter d’autres légumes ?

Bien sûr, des petits pois, épinards ou tomates cerises apportent couleur et saveur supplémentaire.

→ Le plat se conserve-t-il bien ?

Oui, vous pouvez le conserver au réfrigérateur 2 jours et le réchauffer doucement à la casserole ou au micro-ondes.

→ Quel fromage remplacer la ricotta ?

Le fromage de chèvre frais ou la mascarpone conviennent ; adaptez à votre préférence.

Pâtes aux courgettes et ricotta

Pâtes onctueuses aux courgettes et ricotta, twist estival en toute simplicité.

Temps de préparation
10 min
Temps de cuisson
15 min
Temps total
25 min

Catégorie: Crépuscule Savoureux

Niveau de difficulté: Facile

Origine: Italienne simplifiée

Rendement: 4 Portions

Spécifications diététiques: Végétarien

Ingrédients

→ Base

01 300 g de pâtes courtes (penne, fusilli, etc.)
02 2 courgettes moyennes, coupées en demi-rondelles
03 250 g de ricotta
04 2 gousses d’ail, hachées
05 600 ml de bouillon de légumes

→ Finition

06 Quelques feuilles de basilic frais
07 Sel
08 Poivre

Étapes

Étape 01

Placer les pâtes, les courgettes, l’ail et le bouillon de légumes dans une grande casserole.

Étape 02

Porter à ébullition, puis faire cuire à feu moyen en remuant régulièrement pendant 12 à 15 minutes, jusqu’à ce que le liquide soit presque absorbé et que les pâtes soient tendres.

Étape 03

Retirer la casserole du feu, ajouter la ricotta puis saler, poivrer et mélanger soigneusement jusqu’à consistance crémeuse.

Étape 04

Servir chaud dans des assiettes et garnir chaque portion de feuilles de basilic frais.

Notes

  1. Pour varier, ajoutez du parmesan râpé ou quelques zestes de citron. Pour une alternative végétalienne, optez pour une ricotta végétale.

Matériel nécessaire

  • Grande casserole
  • Cuillère en bois
  • Couteau

Informations sur les allergènes

Vérifiez chaque ingrédient pour détecter d’éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient : gluten (pâtes), lait (ricotta). Utiliser des alternatives adaptées pour une version sans allergènes.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne remplacent pas un avis médical.
  • Calories: 390
  • Lipides: 14 g
  • Glucides: 52 g
  • Protéines: 15 g