Poulet crémeux riz facile

Présenté dans: Les Incontournables de Nos Régions

Le poulet doré s’associe au riz moelleux dans une poêle avec carottes, oignon et petits pois. Après avoir saisi la volaille, les légumes sont revenus, puis le riz et le thym ajoutés. On mouille avec le bouillon, on remet le poulet, puis on laisse mijoter jusqu’à ce que le riz soit tendre. La crème épaisse et les petits pois apportent une touche fondante avant de finir par une pluie de persil frais. Facile à réaliser, ce plat tout-en-un séduit par sa sauce soyeuse et ses parfums délicats. Pour un dîner réconfortant et savoureux.

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Mis à jour le Thu, 05 Jun 2025 18:39:49 GMT
Une casserole de poulet et de riz, avec des légumes et des herbes, est servie dans un bol. Épingler
Une casserole de poulet et de riz, avec des légumes et des herbes, est servie dans un bol. | recettox.com

Ce plat crémeux de poulet et de riz préparé en une seule poêle est synonyme de confort et de simplicité à la maison. Entre le moelleux des morceaux de poulet, le riz tendre et la sauce onctueuse à la crème, vous obtenez un repas complet, savoureux et qui plaît à toute la famille. La facilité de nettoyage n’est qu’un bonus non négligeable à l’heure des soirs pressés ou lorsque vous souhaitez impressionner sans stress.

Ingrédients

  • Cuisses ou blancs de poulet : sans os ni peau, ce choix influence la tendreté du plat; pour plus de saveur, préférez du poulet fermier si possible
  • Sel et poivre : essentiels pour relever chaque ingrédient; choisissez du poivre fraîchement moulu pour plus d’arôme
  • Oignon : apporte une base douce et parfumée; privilégiez un oignon blanc ou jaune bien ferme
  • Ail : pour une touche de profondeur; pensez à utiliser des gousses fraîches et non de la poudre
  • Carottes : ajoutent de la douceur; optez pour des carottes bien orangées et croquantes
  • Petits pois : surgelés; permettent un gain de temps et gardent toute leur couleur; choisissez-les bien verts pour plus de fraîcheur
  • Riz blanc long grain : bien rincé; il donne une texture légère; utilisez un riz de bonne qualité pour éviter qu’il ne devienne pâteux
  • Bouillon de volaille : apporte du goût; préférez un bouillon maison ou peu salé pour contrôler l’assaisonnement
  • Crème épaisse : donne toute l’onctuosité; privilégiez une crème entière pour obtenir cette texture riche et veloutée
  • Huile d’olive ou beurre : pour la gourmandise; une huile d’olive douce ou un beurre de qualité feront la différence
  • Thym séché : relève les arômes; son parfum subtil sublime le plat; choisissez un thym odorant
  • Persil frais : apporte couleur et fraîcheur à la fin; choisissez-le bien vert pour décorer votre plat

Instructions pas à pas

Assaisonner le poulet :
Disposer les morceaux de poulet sur une planche et les saupoudrer généreusement de sel et de poivre afin d’assurer une distribution homogène des saveurs dès le début
Dorer le poulet :
Faire chauffer l’huile ou le beurre dans une grande poêle profonde sur feu moyen vif, puis ajouter le poulet côté peau vers le bas. Laisser cuire chaque face pendant environ trois minutes jusqu’à obtenir une couleur dorée et appétissante. Retirer ensuite le poulet et réserver sur une assiette
Cuire les aromates :
Dans la même poêle, ajouter l’oignon finement haché ainsi que les dés de carotte. Remuer régulièrement et laisser suer trois à quatre minutes jusqu’à ce qu’ils deviennent fondants. Ajouter ensuite l’ail émincé et continuer la cuisson encore une minute pour libérer tout son arôme
Préparer le riz et parfumer :
Verser le riz rincé ainsi que le thym séché dans la poêle. Mélanger soigneusement pour que chaque grain s’imprègne des sucs de cuisson et des parfums pendant une minute environ
Mouiller et mijoter :
Ajouter délicatement le bouillon de volaille en remuant bien pour récupérer tout ce qui a attaché au fond. Porter à légère ébullition, puis réduire le feu au minimum
Réunir le tout et cuire doucement :
Déposer à nouveau le poulet par-dessus en veillant à ce qu’il soit bien en contact avec le riz. Couvrir et laisser cuire paisiblement vingt minutes. Le riz doit devenir fondant et le liquide pratiquement absorbé
Finaliser la sauce :
Retirer le couvercle, incorporer la crème épaisse puis répartir les petits pois sur le dessus. Mélanger très délicatement. Laisser compoter à feu doux encore cinq minutes, le temps que la sauce épaississe et que le poulet termine sa cuisson
Finition et service :
Parsemer généreusement de persil frais ciselé directement dans la poêle ou sur chaque assiette. Servir bien chaud sans attendre
Une casserole de riz et de légumes est servie dans un bol en métal. Épingler
Une casserole de riz et de légumes est servie dans un bol en métal. | recettox.com

À savoir absolument

Apporte un vrai confort avec son côté crémeux Riche en protéines et légumes pour un repas équilibré Peut facilement se congeler sans perdre sa texture

Pour moi la crème entière fait toute la différence cela apporte une vraie rondeur et une gourmandise irrésistible C’est aussi ce plat qui réunissait notre tablée lors de mes débuts en cuisine familiale le parfum qui s’en échappait annonçait toujours un repas réussi

Une casserole de poulet et de légumes, avec des carottes, des pois et des légumes verts. Épingler
Une casserole de poulet et de légumes, avec des carottes, des pois et des légumes verts. | recettox.com

Idées pour conserver ce plat

Ce plat se conserve idéalement deux jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Pour redonner de l’onctuosité, ajouter un peu de crème ou de bouillon à la réchauffe. Veillez à réchauffer à feu doux pour éviter au riz de trop sécher.

Substitutions malignes

Pas de crème entière sous la main ? Remplacez par du fromage blanc épais. Cela donne une texture légère et un goût acidulé. Pour une version plus légère, proposer du lait concentré non sucré fonctionne bien aussi. Le riz basmati ou semi-complet s’utilise aussi et ajoute une note différente.

Comment présenter ce plat

Servez-le dans des bols profonds pour bien profiter des saveurs de la sauce. Une touche de persil frais ou un peu de parmesan râpé au dernier moment sublime la présentation. Ce plat se suffit à lui-même mais un peu de salade croquante à côté apporte un contraste agréable.

Une tradition bien ancrée

Le mariage du riz cuit au bouillon et du poulet se retrouve dans de nombreux foyers français. Sa simplicité rappelle les plats mijotés des campagnes. Sa touche crémeuse modernise cet héritage et lui donne ce côté indémodable apprécié de toutes les générations.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment obtenir un poulet tendre dans ce plat ?

Saisissez la viande d'abord pour la colorer, puis laissez mijoter doucement avec le riz pour garder le moelleux.

→ Peut-on remplacer la crème épaisse ?

Oui, une crème légère ou un mélange demi-crème fonctionnent également pour une version plus légère.

→ Quels légumes ajouter pour varier ?

Essayez des champignons émincés, des poireaux ou des épinards en même temps que les carottes et l'oignon.

→ Ce plat convient-il à une alimentation sans gluten ?

Oui, en utilisant un bouillon de volaille certifié sans gluten, vous pouvez savourer ce plat sereinement.

→ Quelle partie du poulet utiliser ?

Les cuisses désossées restent juteuses, mais les filets de poulet fonctionnent aussi, ajustez la cuisson si besoin.

→ Comment conserver ce plat ?

Placez-le au réfrigérateur dans un récipient hermétique et réchauffez doucement à la poêle ou au micro-ondes.

Poulet crémeux riz poêle

Poulet doré, riz tendre et sauce crémeuse réunis dans un plat familial simple à partager.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
35 Minutes
Temps Total
50 Minutes


Difficulté: Facile

Cuisine: Cuisine inspirée française

Quantité: 4 Portions

Régime: Sans Gluten

Ingrédients

→ Protéines

01 4 cuisses ou poitrines de poulet désossées et sans peau
02 Sel et poivre, au goût

→ Légumes et aromates

03 1 oignon moyen, finement haché
04 2 gousses d'ail, émincées
05 1 tasse (150 g) de carottes, coupées en dés
06 1 tasse (150 g) de pois congelés

→ Céréales

07 1 tasse (200 g) de riz blanc à grains longs, rincé

→ Liquides

08 2 1/2 tasses (600 ml) de bouillon de poulet (sans gluten si nécessaire)
09 1/2 tasse (120 ml) de crème épaisse

→ Graisses et huiles

10 2 cuillères à soupe (30 ml) d'huile d'olive ou de beurre non salé

→ Herbes et assaisonnements

11 1 cuillère à café de thym séché
12 1 cuillère à soupe de persil frais, haché (plus pour la garniture)

Instructions

Étape 01

Assaisonner le poulet des deux côtés avec du sel et du poivre.

Étape 02

Chauffer l'huile d'olive ou le beurre dans une grande poêle profonde à feu moyen-vif. Ajouter le poulet et le faire dorer des deux côtés jusqu'à ce qu'il soit doré (environ 3 minutes par côté). Retirer et réserver.

Étape 03

Dans la même poêle, ajouter l'oignon haché et les carottes. Faire sauter pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Ajouter l'ail et cuire encore une minute.

Étape 04

Incorporer le riz et le thym séché. Cuire en remuant pendant 1 minute pour enrober le riz.

Étape 05

Verser le bouillon de poulet en raclant les morceaux dorés au fond de la poêle. Porter à ébullition.

Étape 06

Remettre le poulet dans la poêle, en l'insérant dans le riz. Couvrir avec un couvercle et réduire le feu à doux. Cuire pendant 20 minutes, ou jusqu'à ce que le riz soit tendre et que le liquide soit presque absorbé.

Étape 07

Retirer le couvercle, verser la crème épaisse et disperser les pois sur le dessus. Mélanger délicatement pour combiner.

Étape 08

Laisser mijoter sans couvrir pendant 5 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement et que le poulet soit bien cuit. Saupoudrer de persil frais et servir chaud.

Notes

  1. Vous pouvez remplacer les cuisses de poulet par des poitrines si désiré; ajuster le temps de cuisson en conséquence.
  2. Pour un goût supplémentaire, ajouter des champignons tranchés avec les oignons et les carottes.
  3. Utilisez des pois frais ou congelés; il n'est pas nécessaire de les décongeler avant de les ajouter.
  4. Pour une version plus légère, utilisez de la crème demi-écrémée à la place de la crème épaisse.

Outils Nécessaires

  • Grande poêle profonde avec un couvercle
  • Cuillère en bois ou spatule
  • Couteau bien aiguisé
  • Tasses et cuillères à mesurer

Informations Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers (crème, beurre si utilisé).
  • Vérifiez le bouillon de poulet pour garantir qu'il est sans gluten si nécessaire.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 480
  • Lipides Totaux: 20 g
  • Glucides Totaux: 42 g
  • Protéines: 30 g