Velouté potimarron aux châtaignes

Présenté dans: Fraîcheur et Couleurs dans l’Assiette

Découvrez une alliance gourmande de potimarron et châtaignes, relevée par une pointe d’huile de noix. Cette préparation, facile et rapide, dévoile des arômes subtils de noisette tout en offrant une texture crémeuse irrésistible. Idéale pour réchauffer les journées fraîches, elle séduit autant comme entrée légère que plat principal raffiné. La touche finale d’huile de noix sublime l’ensemble et met en valeur la douceur des châtaignes, accompagnée d’une note herbacée grâce à la ciboulette fraîche.

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Mis à jour le Sat, 09 Aug 2025 12:09:21 GMT
Une personne tire une cuillère remplie de velouté de potimarron aux châtaignes et huile de noix. Épingler
Une personne tire une cuillère remplie de velouté de potimarron aux châtaignes et huile de noix. | recettox.com

Ce velouté de potimarron aux châtaignes et huile de noix célèbre toute la générosité de l’automne. Onctueux et réconfortant, il met en avant la douceur du potimarron et la rondeur de la châtaigne, le tout relevé d’une touche de noix pour un effet délicatement sophistiqué.

Personnellement ce velouté m’a réconciliée avec les soupes lorsque je l’ai découverte un soir d’octobre chez une amie. Le parfum d’huile de noix a carrément transformé mon regard sur ce légume oublié.

Ingrédients

  • Potimarron entier: environ un kilo, chair sucrée et veloutée. Choisir une peau lisse et sans tâche.
  • Châtaignes cuites: deux cent grammes, apportent de la texture et des notes douces. Optez pour des châtaignes sous vide de qualité ou bio pour un goût plus authentique.
  • Oignon jaune: essentiel pour donner du fondant et un goût subtil. Privilégiez un oignon ferme.
  • Ail frais: indispensable pour rehausser le tout. Choisissez une gousse dodue sans germe pour éviter l’amertume.
  • Bouillon de volaille ou de légumes: un litre, structure les saveurs. Préférez un bouillon maison ou de qualité pour une base savoureuse.
  • Crème fraîche liquide: dix centilitres, rappellent la douceur du velouté. La crème entière donnera plus de gourmandise.
  • Huile d’olive: idéale pour la cuisson, elle permet de révéler les arômes des légumes. Privilégiez une première pression à froid.
  • Huile de noix: pour le service, l’ingrédient qui fait la différence. Choisissez-la vierge pour sa richesse aromatique à ajouter juste avant de servir.
  • Ciboulette fraîche: quelques brins pour une touche herbacée fraîche. Bien la ciseler juste avant usage.
  • Sel et poivre: ajustent l’ensemble. Optez pour un sel fin et du poivre noir fraîchement moulu.

Étapes de préparation

Préparer les bases aromatiques:
Émincer finement l’oignon et l’ail avec un couteau bien aiguisé. Les faire doucement suer dans une grande casserole avec un peu d’huile d’olive à feu doux pendant près de huit minutes. Cela doit devenir translucide et particulièrement fondant sans colorer pour libérer toute la douceur.
Ajouter le potimarron et les châtaignes:
Laver soigneusement le potimarron puis le couper en deux pour retirer les graines. Inutile de le peler, sa peau deviendra fondante à la cuisson. Couper la chair en dés de taille régulière puis les ajouter aux aromatiques avec la moitié des châtaignes. Remuer longuement pour bien enrober chaque morceau d’arômes.
Mouiller et cuire doucement:
Verser le bouillon chaud jusqu’à recouvrir tous les légumes. Saler légèrement et poivrer. Porter à ébullition puis diminuer le feu pour laisser mijoter à petite frémissement pendant vingt à vingt-cinq minutes. Le potimarron doit s’écraser à la cuillère.
Mixer pour obtenir le velouté:
Transvaser l’ensemble dans un blender ou utiliser un mixeur plongeant. Mixer longuement jusqu’à ce que la soupe soit parfaitement lisse. Remettre dans la casserole puis incorporer la crème fraîche tout en mélangeant délicatement. Laisser sur feu très doux quelques minutes pour réchauffer sans jamais faire bouillir.
Dressage et touche finale:
Verser le velouté bien chaud dans de belles assiettes. Creuser légèrement la surface avec une cuillère. Ajouter le reste des châtaignes concassées. Parsemer généreusement de ciboulette fraîche et arroser chaque assiette d’un filet d’huile de noix juste avant de servir.
Une assiette de soupes colorées avec des herbes et des noix. Épingler
Une assiette de soupes colorées avec des herbes et des noix. | recettox.com

À savoir absolument

  • Source naturelle de fibres et de bêta-carotène parfaite pour l’automne.
  • Se congèle à merveille et reste onctueuse après décongélation.
  • Convient aussi aux régimes végétariens en utilisant un bouillon de légumes.

Je garde un souvenir très tendre de la première fois que j’ai servi ce velouté à table. Ma fille a plongé sa cuillère puis a déclaré que c’était la meilleure soupe jamais goûtée. Je ne résiste jamais à la gourmandise des châtaignes grillées dans ce plat, elles me rappellent les fêtes foraines de mon enfance.

Conseils de conservation

Laisser refroidir totalement avant de verser dans une boîte hermétique. Cette soupe se conserve trois jours au réfrigérateur. Pour la congeler, verser dans des sachets à plat cela facilite la répartition à la décongélation. Réchauffer doucement à la casserole en ajoutant une touche de crème ou d’eau pour retrouver la texture veloutée.

Substituts d’ingrédients

Si vous n’avez pas de châtaignes cuites, les remplacer par des pois chiches cuits pour obtenir un crémeux différent. En dehors de la saison du potimarron, la butternut fait aussi merveille. L’huile de noisette apporte une variante délicate à l’huile de noix.

Comment servir ce velouté

  • En mise en bouche dans des mini verres pour un apéritif coloré.
  • Avec des cubes de pain grillé et quelques noisettes concassées pour le croquant.
  • En plat principal accompagné de jambon cru ou d’un œuf mollet pour un déjeuner simple mais élégant.
Une assiette de soupes chaude avec des herbes vertes. Épingler
Une assiette de soupes chaude avec des herbes vertes. | recettox.com

Notes sur la tradition

Associant potimarron et châtaignes, cette soupe figure parmi les classiques de la cuisine d’automne en France. Elle incarne la générosité des récoltes du terroir et invite à la convivialité des longues soirées fraîches. Le filet d’huile de noix rappelle les campagnes où chaque famille presse sa propre huile pour sublimer les repas.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on utiliser un autre type de courge ?

Oui, il est possible de remplacer le potimarron par du butternut ou de la courge musquée, le goût sera légèrement différent mais tout aussi savoureux.

→ Doit-on peler le potimarron avant cuisson ?

La peau du potimarron devient tendre à la cuisson et se mixe facilement, il n’est donc pas nécessaire de le peler.

→ Comment rendre la préparation encore plus onctueuse ?

Ajoutez un peu plus de crème fraîche ou incorporez une pomme de terre coupée en petits morceaux lors de la cuisson.

→ L’huile de noix peut-elle être remplacée ?

Oui, on peut utiliser une huile de noisette ou simplement un filet d’huile d’olive selon ses préférences.

→ Peut-on préparer ce plat à l’avance ?

Absolument, il se conserve très bien au réfrigérateur et peut facilement être réchauffé à feu doux avant de servir.

Velouté potimarron châtaignes noix

Velouté doux de potimarron et châtaignes, relevé d'huile de noix pour une touche automnale raffinée.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
40 Minutes

Catégorie: Printemps en Cuisine

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine française

Quantité: 4 Portions

Régime: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Légumes et bases

01 1 potimarron (environ 1 kg)
02 1 oignon jaune
03 1 gousse d'ail
04 1 litre de bouillon de volaille ou de légumes

→ Autres

05 200g de châtaignes cuites
06 10cl de crème fraîche liquide
07 Huile d'olive
08 Huile de noix (pour le service)
09 Quelques brins de ciboulette fraîche
10 Sel et poivre

Instructions

Étape 01

Pelez et émincez l'oignon et l'ail. Dans une grande casserole, faites-les suer dans un filet d'huile d'olive.

Étape 02

Lavez le potimarron (sans le peler, la peau est comestible une fois cuite), coupez-le en dés, retirez les graines et ajoutez-le à la casserole.

Étape 03

Ajoutez la moitié des châtaignes et le bouillon. Salez et poivrez. Portez à ébullition, puis laissez mijoter 20-25 minutes, jusqu'à ce que le potimarron soit tendre.

Étape 04

Mixez le tout au blender jusqu'à obtenir un velouté lisse. Remettez dans la casserole, ajoutez la crème et réchauffez doucement sans bouillir.

Étape 05

Servez le velouté chaud, garni du reste de châtaignes concassées, d'un filet d'huile de noix et de ciboulette ciselée.

Notes

  1. L'huile de noix ajoutée au moment de servir apporte une note grillée et un parfum subtil qui sublime le goût de la châtaigne.
  2. Le potimarron et les châtaignes sont des incontournables de la saison automnale en France.

Outils Nécessaires

  • Casserole
  • Blender
  • Couteau de cuisine
  • Planche à découper

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 185
  • Lipides Totaux: 9.2 g
  • Glucides Totaux: 20.3 g
  • Protéines: 4.8 g