Velouté potiron et noisettes

Rubrique: Déjeuners express qui propulsent l’après-midi

Ce velouté de potiron aux lardons et noisettes grillées associe douceur, fumé et croquant dans un plat réconfortant. La base de potiron fondant s’harmonise parfaitement avec le goût intense des lardons dorés et la texture plaisante des noisettes torréfiées. Simple à préparer, il demande peu d’ingrédients et convient comme entrée ou repas léger. Servez-le bien chaud, garni de lardons croustillants et de noisettes concassées, pour une touche gourmande et une explosion de saveurs automnales à chaque cuillerée.

A woman wearing an apron and smiling.
Mis à jour le Tue, 09 Sep 2025 14:42:08 GMT
A bowl of soup with bread croutons and nuts. Épingler
A bowl of soup with bread croutons and nuts. | recettox.com

Ce velouté de potiron aux lardons et noisettes grillées célèbre les saveurs de l’automne en réunissant douceur, croquant et une touche fumée pour des soirées réconfortantes. Parfait en entrée ou en repas léger, il évoque les plaisirs simples de la saison et promet une explosion de goûts dans chaque cuillerée.

Je prépare ce velouté chaque année, et il évoque pour moi les balades en forêt et les retrouvailles en famille autour d’une grande tablée. Chaque cuillerée me rappelle l’automne et ses odeurs enveloppantes.

Ingrédients

  • Potiron : Privilégiez un potiron ferme, à chair orange vif, c’est la clé du velouté parfait, doux et parfumé.
  • Oignon : Choisissez un oignon jaune bien ferme pour sa base aromatique.
  • Bouillon de volaille : Un bouillon maison ou de qualité garantira une saveur profonde sans excès de sel.
  • Lardons fumés : Optez pour des lardons fumés de bonne origine, leur goût relève tout le plat.
  • Noisettes : Bien fraîches, entières et non salées : elles apporteront croquant et richesse.
  • Huile d’olive, poivre : Pour relever, utilisez une huile d’olive fruitée et du poivre fraîchement moulu.

Étapes détaillées

Préparation du potiron et de l’oignon :
Épluchez et découpez le potiron en morceaux réguliers, émincez l’oignon finement.
Saisie des légumes :
Dans une grande casserole, faites revenir l’oignon et le potiron avec un filet d’huile d’olive, pendant cinq minutes. Cette étape développe les arômes et la douceur des légumes.
Cuisson dans le bouillon :
Ajoutez le bouillon de volaille. Laissez mijoter à couvert environ 15 minutes : la chair du potiron doit s’écraser facilement à la fourchette.
Mixage pour obtenir le velouté :
Retirez la casserole du feu. Mixez longuement jusqu’à obtention d’une texture lisse et soyeuse. Ajustez la texture avec un peu de bouillon selon la consistance désirée.
Préparation des garnitures :
Faites dorer les lardons à la poêle sans matière grasse. Réservez. Dans la même poêle, faites griller les noisettes quelques minutes, puis concassez-les grossièrement.
Service et dressage :
Servez le velouté bien chaud. Ajoutez à chaque bol une poignée de lardons et de noisettes, un filet d’huile d’olive ou de noisette selon votre préférence, et un tour de poivre.
A bowl of soup with bacon and nuts.
A bowl of soup with bacon and nuts. | recettox.com

J’adore utiliser un potiron acheté au marché : bien mûr, il dégage une odeur sucrée incroyable. La première fois que j’ai ajouté les noisettes grillées, toute la table a demandé la recette. Ce petit détail fait toute la différence !

Conseils de conservation

Laissez bien refroidir avant de transférer dans une boîte hermétique. Conservez le velouté au réfrigérateur pour deux à trois jours. Réchauffez à feu doux en ajoutant un peu d’eau si la texture épaissit. Les noisettes et les lardons doivent être ajoutés seulement au moment de servir pour préserver leur croquant.

Remplacements d’ingrédients

Pour une version végétarienne, remplacez les lardons par du tofu fumé ou des dés de champignon. Si vous n’avez pas de potiron, une courge butternut fera aussi un velouté doux. Les noisettes peuvent être remplacées par des noix de pécan concassées pour une autre saveur.

Suggestions de présentation

Ajoutez un filet de crème liquide ou de crème de noisette pour plus de gourmandise. Un peu de persil frais haché apportera couleur et fraîcheur. Pour une entrée festive, servez en mini-veloutés dans des verrines.

Contexte culturel et saisons

Le velouté de potiron fait partie des incontournables de l’automne en France. On en trouve souvent servi lors des fêtes d’Halloween ou sur les tables de la Toussaint. Son côté généreux et rustique rappelle les soupes partagées autrefois autour du feu de bois.

Adaptations saisonnières

Au printemps, essayez avec de la courge musquée ou mariez potiron avec carottes nouvelles. En hiver, ajoutez une pointe de muscade ou de châtaigne pour un effet encore plus chaud et réconfortant.

A bowl of soup with bacon and nuts.
A bowl of soup with bacon and nuts. | recettox.com

Essayez ce velouté dès que les premiers froids pointent : il deviendra vite l’une de vos soupes fétiches de l’automne !

Questions fréquentes sur la recette

→ Puis-je remplacer les lardons pour une version végétarienne ?

Oui, utilisez du tofu fumé sauté pour une alternative savoureuse sans viande.

→ Comment obtenir une texture parfaitement lisse ?

Mixez longuement le potiron avec le bouillon chaud jusqu’à obtenir un velouté homogène.

→ Quelle huile privilégier pour cette préparation ?

L’huile d’olive apporte une note douce, mais l’huile de noisette sublimera le goût.

→ Peut-on préparer le velouté à l’avance ?

Oui, il se conserve deux jours au réfrigérateur et se réchauffe facilement avant de servir.

→ Quelles alternatives aux noisettes pour les allergies ?

Remplacez-les par des graines de courge torréfiées pour conserver le croquant.

Velouté potiron noisettes

Onctueux velouté de potiron, agrémenté de lardons et noisettes croquantes, idéal pour vos dîners d’automne.

Temps de préparation
15 min
Temps de cuisson
20 min
Temps total
35 min

Catégorie: Pause Fusée

Niveau de difficulté: Facile

Origine: Française

Rendement: 4 Portions (4 portions)

Spécifications diététiques: Sans gluten, Sans produits laitiers

Ingrédients

→ Base

01 600 g de potiron épluché et coupé en morceaux
02 1 oignon
03 750 ml de bouillon de volaille
04 100 g de lardons fumés
05 40 g de noisettes
06 Huile d’olive, poivre

Étapes

Étape 01

Émincer l’oignon et couper le potiron en morceaux réguliers.

Étape 02

Faire revenir l’oignon émincé et le potiron dans un filet d’huile d’olive, pendant 5 minutes, sans coloration.

Étape 03

Ajouter le bouillon de volaille chaud et laisser cuire à feu moyen pendant 15 minutes, jusqu’à ce que le potiron soit tendre.

Étape 04

Mixer finement la préparation à l’aide d’un mixeur jusqu’à obtention d’une texture veloutée.

Étape 05

Saisir les lardons dans une poêle chaude sans matière grasse jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés, puis réserver.

Étape 06

Torréfier les noisettes entières à sec quelques minutes dans la même poêle, puis les concasser grossièrement.

Étape 07

Verser le velouté bien chaud dans des assiettes creuses, parsemer les lardons et les éclats de noisettes, donner un tour de moulin à poivre et servir aussitôt.

Notes

  1. Pour une version végétarienne, remplacer les lardons par du tofu fumé. Ajoutez un filet de crème ou d’huile de noisette pour plus de gourmandise.

Matériel nécessaire

  • Casserole
  • Mixeur
  • Poêle
  • Couteau

Informations sur les allergènes

Vérifiez chaque ingrédient pour détecter d’éventuels allergènes et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient des fruits à coque (noisettes) et de la viande (porc).

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne remplacent pas un avis médical.
  • Calories: 280
  • Lipides: 18 g
  • Glucides: 17 g
  • Protéines: 10 g