Salade pâtes pesto mozzarella courgettes

Présenté dans: Saveurs Végétales et Créatives

Les pâtes al dente s'entremêlent avec des courgettes grillées, le tout relevé d'un pesto maison et de dés de mozzarella fondants. Cette composition parfumée et colorée offre fraîcheur et générosité à chaque bouchée, idéale pour les déjeuners estivaux. Décorée de basilic frais, elle séduit par sa simplicité, ses textures variées et sa facilité de préparation. Un plat végétarien complet, à agrémenter selon ses envies, pour profiter des saveurs méditerranéennes tout en légèreté.

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Mis à jour le Thu, 15 May 2025 17:23:24 GMT
Une assiette de spaghetti avec des légumes verts. Épingler
Une assiette de spaghetti avec des légumes verts. | recettox.com

Cette salade de pâtes au pesto regorge de textures et de parfums : l’onctuosité de la mozzarella, la fraîcheur du basilic, et la saveur des courgettes grillées en font un plat idéal pour les beaux jours. Parfaite à transporter ou à servir lors d’un déjeuner convivial en terrasse, elle détourne la simplicité des ingrédients pour composer une explosion de goûts en bouche.

J’ai découvert ce mélange lors d’un pique-nique improvisé entre amis au bord de l’eau et depuis, chaque été, cette salade revient toujours sur ma table pour sa simplicité et sa générosité.

Ingrédients

  • Pâtes courtes type penne ou fusilli: Privilégiez des pâtes de blé dur pour une tenue parfaite à la cuisson
  • Courgettes: préférez-les bien fermes et brillantes, choisissez des courgettes de petite taille pour une texture plus tendre
  • Huile d’olive extra vierge: Elle sublime le goût et assure une belle coloration des courgettes à la cuisson
  • Mozzarella fraîche: Optez pour de la mozzarella di bufala si possible pour plus de crémeux
  • Pesto frais: Un pesto maison préparé avec du basilic et des pignons apportera une vraie différence mais un bon pesto du commerce fonctionne également
  • Sel fin et poivre fraîchement moulu: Pour rehausser tous les goûts
  • Basilic frais: Les feuilles entières décorent et parfument la salade au dernier moment

Étapes de préparation

Cuisson des pâtes:
Cuire les pâtes dans une grande quantité d’eau bouillante salée en suivant le temps indiqué sur le paquet jusqu’à ce qu’elles soient bien al dente. Égoutter ensuite soigneusement et passer sous un filet d’eau froide pour stopper la cuisson et éviter qu’elles ne collent.
Préparation et grillade des courgettes:
Trancher les courgettes en fines rondelles ou demi-lunes. Chauffer une poêle à feu moyen et verser l’huile d’olive. Déposer les courgettes sans trop les serrer et laisser griller cinq minutes jusqu’à ce qu’elles soient dorées et tendres. Mélanger délicatement pour qu’elles cuisent uniformément. Saler et poivrer dès la sortie de la poêle.
Assemblage de la salade:
Transvaser les pâtes dans un grand saladier. Ajouter les courgettes grillées encore tièdes, les dés de mozzarella et le pesto. Mélanger pour que chaque ingrédient soit nappé de sauce.
Ajustement et présentation:
Goûter l’assaisonnement et ajouter du sel ou du poivre si besoin. Décorer généreusement de feuilles de basilic frais juste avant de servir pour un effet visuel et aromatique.
Une assiette de penne avec des légumes verts et des herbes. Épingler
Une assiette de penne avec des légumes verts et des herbes. | recettox.com

Ce qu’il faut savoir

Apporte des protéines grâce à la mozzarella et au blé des pâtes. Riche en fibres avec les courgettes et une portion adaptée à quatre personnes. Propose une alternative gourmande pour les repas d’été. Le pesto maison change vraiment tout et j’adore utiliser celui fait avec des pignons grillés et du basilic cueilli sur mon balcon. Dès la première bouchée cette salade me rappelle les fins d’après-midi ensoleillés partagés en famille autour de la grande table du jardin.

Une assiette de spaghetti avec des légumes verts et des fromages. Épingler
Une assiette de spaghetti avec des légumes verts et des fromages. | recettox.com

Conseils de conservation

Placez la salade dans une boîte hermétique. Elle se conserve jusqu’à deux jours au frais. Vous pouvez rafraîchir la texture en ajoutant un filet d’huile d’olive avant de servir. Les saveurs se mêleront encore plus avec le temps.

Astuces pour remplacer les ingrédients

Vous n’avez pas de mozzarella ? Essayez des billes de burrata ou même de la feta émiettée. Pour une version sans gluten, privilégiez des pâtes de riz ou de maïs. Les courgettes peuvent être troquées contre des aubergines coupées en dés.

Comment servir et accompagner

Cette salade s’apprécie en plat principal accompagnée d’une salade de roquette citronnée. Pour un repas complet, ajoutez quelques tomates cerises coupées ou encore des olives noires et servez un vin blanc sec très frais. Elle est parfaite pour les pique-niques et les buffets estivaux.

Un plat aux racines italiennes

La salade de pâtes au pesto est une déclinaison moderne et conviviale des saveurs italiennes, réunissant le meilleur du nord du pays avec son basilic et du sud avec ses légumes grillés. Elle reprend la tradition de la cuisine de partage tout en étant rapide à réaliser.

Astuce du chef

Toujours bien refroidir les pâtes juste après cuisson pour éviter qu’elles ne deviennent collantes en salade. Faites griller les courgettes en plusieurs fournées pour qu’elles soient toutes bien dorées et jamais détrempées. Ajoutez le pesto au dernier moment pour garder toute sa fraîcheur et sa couleur éclatante.

Questions Fréquemment Posées

→ Quelle variété de pâtes privilégier ?

Les penne ou fusilli retiennent bien le pesto et s’accordent parfaitement avec les courgettes et la mozzarella.

→ Comment obtenir des courgettes bien dorées ?

Grillez-les à feu moyen dans un peu d’huile d’olive, en les tournant jusqu’à obtenir une coloration dorée sur chaque face.

→ Peut-on préparer ce plat à l’avance ?

Oui, il se conserve au frais. Ajoutez le basilic au moment de servir pour préserver sa fraîcheur.

→ Quel pesto est conseillé pour cette préparation ?

Un pesto maison au basilic sublimera les saveurs, mais un bon pesto du commerce convient aussi.

→ Quels accompagnements servir ?

Une salade verte, quelques tomates cerises ou du pain croustillant sont idéals pour compléter ce plat.

Salade pâtes pesto mozzarella courgettes

Alliance savoureuse de pâtes, mozzarella, courgettes grillées et pesto pour un plat frais et gourmand.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
10 Minutes
Temps Total
25 Minutes


Difficulté: Facile

Cuisine: Italienne

Quantité: 4 Portions

Régime: Végétarien

Ingrédients

→ Pâtes

01 300 g de pâtes (penne ou fusilli)

→ Légumes

02 2 courgettes, tranchées
03 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

→ Produits laitiers

04 200 g de mozzarella, coupée en dés

→ Condiments

05 150 g de pesto frais

→ Garnitures

06 Sel et poivre au goût
07 Quelques feuilles de basilic frais pour la décoration

Instructions

Étape 01

Faire cuire les pâtes selon les instructions du paquet jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Égoutter et rincer à l'eau froide.

Étape 02

Préchauffer une poêle à feu moyen et ajouter l'huile d'olive. Ajouter les tranches de courgettes et les griller jusqu'à ce qu'elles soient tendres et dorées, environ 5 minutes. Assaisonner avec du sel et du poivre.

Étape 03

Dans un grand saladier, mélanger les pâtes cuites, les courgettes grillées, les dés de mozzarella et le pesto. Bien mélanger pour enrober tous les ingrédients.

Étape 04

Rectifier l'assaisonnement si nécessaire et décorer avec des feuilles de basilic frais avant de servir.

Notes

  1. Vous pouvez ajouter des tomates cerises coupées en deux pour plus de couleur et de saveur.
  2. Servez avec un verre de vin blanc léger pour accompagner le repas.

Outils Nécessaires

  • Grande casserole
  • Passoire
  • Poêle
  • Grand saladier

Informations Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient : Gluten (pâtes), Lactose (mozzarella).
  • Vérifiez les étiquettes des ingrédients si vous avez des allergies.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 350
  • Lipides Totaux: 18 g
  • Glucides Totaux: 36 g
  • Protéines: 14 g