Popsicles ananas et coco

Présenté dans: Bien Manger, Même Pressé

Pour réaliser ces popsicles exotiques, mélangez des morceaux d'ananas frais avec du lait de coco entier, du sirop d'érable ou du miel, une touche de vanille et une pincée de sel. Mixez le tout jusqu'à consistance lisse, puis versez la préparation dans des moules à glace. Ajoutez éventuellement de la noix de coco râpée pour plus de saveur. Laissez prendre au congélateur pendant au moins quatre heures. Ces glaces allient douceur des fruits et texture crémeuse, idéales pour une pause fraîcheur légère et gourmande.

A woman wearing an apron and smiling.
Mis à jour le Sat, 28 Jun 2025 16:39:02 GMT
Des popsicles de pineapple et de coconut. Épingler
Des popsicles de pineapple et de coconut. | recettox.com

Ces bâtonnets glacés à l’ananas et à la noix de coco sont la solution idéale pour se rafraîchir lors des journées chaudes. Leur texture crémeuse vient du lait de coco et leur goût fruité du jus d’ananas bien sucré. Faciles à faire et idéals pour tous les âges ils égayent chaque moment d’été en apportant une touche exotique et gourmande.

La première fois que j’ai préparé ces bâtonnets c’était pour une fête d’anniversaire d’enfants et ils ont été dévorés en un temps record. Depuis ils sont devenus incontournables chaque été à la maison.

Ingrédients

  • Ananas: frais ou en conserve parfaitement mûr il donne ce goût fruité plein de soleil privilégier des morceaux jaunes et bien parfumés
  • Lait de coco: entier et bien mélangé pour une texture riche et onctueuse choisir une version sans additifs pour un goût authentique
  • Sirop d’érable ou miel: apporte la douceur naturelle et se mélange facilement ajuster selon votre goût
  • Extrait de vanille: rehausse la saveur exotique choisir une vanille pure pour plus d’arôme
  • Une pincée de sel: met en valeur toutes les saveurs n’oubliez pas cette touche subtile
  • Noix de coco râpée: non sucrée optionnelle pour une texture originale préférer une noix de coco fraîchement râpée si possible

Instructions étape par étape

Mixer les ingrédients:
Dans un blender mettre les morceaux d’ananas le lait de coco le sirop d’érable la vanille et la pincée de sel Mixer longuement jusqu’à obtenir une texture totalement lisse et homogène ce mélange doit sentir bon le fruit frais
Goûter et ajuster:
Prélever une petite cuillère du mélange Goûter et rectifier la douceur selon vos préférences Ajouter un peu plus de sirop ou de miel si besoin et mixer à nouveau
Incorporer la noix de coco râpée:
Si vous aimez la texture ajoutez la noix de coco râpée dans le mélange précédent Remuer avec une cuillère pour bien répartir les copeaux qui vont ajouter du croquant
Verser dans les moules:
Remplir délicatement les moules à glace sans trop les tasser Laissez toujours un petit espace en haut pour permettre au mélange de gonfler à la congélation
Planter les bâtonnets et congeler:
Insérer un bâtonnet au centre de chaque moule Placer au congélateur au moins quatre heures de préférence toute une nuit pour obtenir des bâtonnets parfaitement pris et onctueux
Démouler facilement:
Pour sortir les glaces tremper brièvement les moules sous l’eau tiède puis presser délicatement jusqu’à ce que la glace se détache sans casser
Une personne tire une barre de glace de desserts. Épingler
Une personne tire une barre de glace de desserts. | recettox.com

A savoir absolument

Riche en vitamines et en fibres grâce à l’ananas et à la noix de coco Parfait pour les enfants et les adultes avec des régimes spécifiques Se prépare à l’avance idéal lors des grandes chaleurs Le lait de coco me rappelle toujours mes vacances sur la plage car il apporte une saveur douce et ronde unique dans ce dessert J’aime ajouter un peu de noix de coco râpée pour rappeler l’esprit des îles et faire sensation auprès de mes amis lors des pique-niques

Astuces pour la conservation

Une fois démoulées conservez les glaces dans une boîte hermétique au congélateur Cela évite qu’elles prennent l’odeur du froid ou forment des cristaux d’eau Elles restent parfaites durant deux semaines pourvu qu’elles restent bien fermées

Remplacer certains ingrédients

Vous pouvez remplacer le sirop d’érable par du sirop d’agave ou du sucre de coco Pour varier le goût le lait d’amande fonctionne aussi mais la texture sera moins crémeuse On peut utiliser de la mangue à la place de l’ananas pour une version encore plus colorée

Comment présenter ces glaces

Servez chaque bâtonnet avec une pincée de noix de coco grillée ou quelques morceaux de fruits frais Pour les adultes ajoutez un filet de jus de citron vert cela donne un côté acidulé et sophistiqué

Un voyage gourmand en été

Cette recette est inspirée des saveurs tropicales des Antilles et de l’Asie du Sud C’est un vrai clin d’œil aux plages ensoleillées et aux souvenirs de vacances Si vous aimez tester des desserts venus d’ailleurs cette glace maison offre une parenthèse dépaysante

Une plaque de porcelaine avec des barres de glace et des morceaux de glace. Épingler
Une plaque de porcelaine avec des barres de glace et des morceaux de glace. | recettox.com

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on utiliser de l’ananas en conserve ?

Oui, il est possible d'utiliser de l’ananas en conserve bien égoutté si l’ananas frais n’est pas disponible.

→ Comment éviter que les popsicles soient trop durs ?

L’utilisation de lait de coco entier assure une texture plus crémeuse et évite l’effet glace dure.

→ Peut-on remplacer le sirop d’érable par un autre sucrant ?

Le sirop d’érable peut être substitué par du miel, de l’agave ou selon vos préférences sucrées.

→ Faut-il absolument ajouter la noix de coco râpée ?

Non, la noix de coco râpée est optionnelle et sert à apporter texture et saveur supplémentaires.

→ Comment démouler facilement les popsicles ?

Plongez brièvement les moules sous l’eau tiède pour faciliter le démoulage sans casser les bâtonnets.

→ Sont-ils adaptés à une alimentation végétalienne et sans gluten ?

Oui, cette préparation convient généralement aux régimes véganes et sans gluten, mais vérifiez les étiquettes.

Popsicles ananas noix de coco

Alliance tropicale d'ananas et noix de coco en bâtonnets glacés onctueux et rafraîchissants, parfaits l'été.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
10 Minutes

Catégorie: Recettes Rapides

Difficulté: Facile

Cuisine: Fusion tropicale

Quantité: 8 Portions (8 esquimaux)

Régime: Végétalien, Végétarien, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Fruits

01 2 tasses d'ananas frais en morceaux (ou en conserve, égoutté)

→ Mélange de noix de coco

02 1 tasse de lait de coco entier (bien secoué)
03 3 cuillères à soupe de sirop d'érable ou de miel (au goût)
04 1 cuillère à café d'extrait de vanille
05 Une pincée de sel

→ Optionnel

06 2 cuillères à soupe de noix de coco râpée non sucrée

Instructions

Étape 01

Dans un blender, combinez les morceaux d'ananas, le lait de coco, le sirop d'érable (ou miel), l'extrait de vanille et le sel. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse.

Étape 02

Goûtez et ajustez la douceur selon vos préférences.

Étape 03

Si désiré, incorporez la noix de coco râpée pour une texture supplémentaire.

Étape 04

Versez le mélange de manière égale dans les moules à esquimau, en laissant un peu d'espace pour l'expansion.

Étape 05

Insérez les bâtonnets et placez les moules dans le congélateur pendant au moins 4 heures, ou jusqu'à ce que les glaces soient entièrement solides.

Étape 06

Pour démouler, passez brièvement de l'eau chaude sur l'extérieur des moules et retirez délicatement les esquimaux.

Notes

  1. Pour une texture plus crémeuse, optez uniquement pour du lait de coco entier.
  2. Substituez le sirop d'érable par du sirop d'agave pour une autre option sucrante.
  3. Ajoutez un trait de jus de citron vert pour une touche acidulée.
  4. Saupoudrez de noix de coco grillée avant de servir pour un supplément croquant.

Outils Nécessaires

  • Blender
  • Moules à esquimaux
  • Congélateur
  • Tasses et cuillères à mesurer

Informations Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour détecter d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient de la noix de coco (un allergène pour certaines personnes).
  • Généralement sans produits laitiers et sans gluten, mais vérifiez toujours les étiquettes en cas d'allergies sévères.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 90
  • Lipides Totaux: 5 g
  • Glucides Totaux: 12 g
  • Protéines: 1 g